第1个回答 2024-03-22
1. 许多人难以坚持做一件事，原因在于内心的运作机制。自己是最好的心理医生，因为没有人比自己更了解自己。
2. 心理暗示在起作用。例如，面对独木桥，人们可以轻松通过，但如果桥被抬高到一百英尺，恐惧的幻想会直接影响想法，导致胆怯和缺乏自信。
3. 克服恐惧的方法是直接面对，用自信战胜它。尝试用愤怒驱走内心的恐惧，告诉自己是可以战胜的。
4. 面对恐惧，尝试多次，用愤怒面对影像中的恐惧。当你尝试多了，恐惧对你的影响就会减少。
5. 把你的恐惧经历告诉别人，这样可以减少自己的压力。用内心的愤怒打败恐惧，想象恐惧在你面前胆怯的画面。
6. 健康分为身体健康和心理健康。以下是一些增强潜意识的话，坚持大声练习一个月，相信会成为一个健康、成功、自信的人。
7. 成功的关键在于学会运用正面的自我暗示，进行心理重建。避免被消极的言辞灌输影响，选择正面的暗示，保持积极的心态。
8. 根除心理上的病态，需要根除那些压抑已久的负面影响。行动起来，大喊一声，我受够了！然后继续前行。详情