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我女朋友才16岁 晚上总是睡不着怎么办
她晚上经常睡不着,常常要陪她聊到2点中才有睡意 正常吗
以前不认识我的时候也这样
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其他回答
第1个回答 2009-12-15
正常,她很喜欢你呗,要是和一个讨厌的无聊的人,一句话就睡着了。
第2个回答 2009-12-15
她习惯了吧本回答被提问者采纳
第3个回答 2009-12-15
想了吧
第4个回答 2009-12-15
她想那个了~还不赶快做好准备活动?
相似回答
我女朋友
现在
晚上
经常失眠
怎么办
,她总
答:
1.维持平常心态进入睡眠
。失眠的人们不要太过于担心,闭目入静法可以有效的改善失眠。这种方法的做法是上床之后,先合上双眼,然后把眼睛微微张开一条缝,维持与外界有些接触,当然,精神活动仍在运作,然而,交感神经活动的张力已大大下降,诱导人体慢慢进入睡意模糊状态。2.
运用轻缓音乐促进睡眠
。音乐关于...
女朋友晚上睡不着
觉
怎么办
答:
1.释放压力:存在压力过大会使大脑神经长时间处于紧张状态
,使患者出现睡不着的症状,并伴有烦躁不安的情况。建议患者学会释放压力,通过旅游、散步的方法缓解症状。2.
不喝刺激性饮品
:包括浓茶、咖啡等,其中含有咖啡因等成分,可能会使大脑处于兴奋状态,使患者出现睡不着的症状。建议患者睡前避免使用刺激...
女朋友睡不着
失眠
怎么办
答:
俗话说“先睡心,再睡身”,“睡心”就是心态的调整。
入睡前一定要心态平和,切忌忧虑、恼怒,千万不要把工作和烦恼带到床上
;睡前也不要上网、玩游戏或者看一些比较刺激的电视节目。总之,睡前1小时左右就要放松自己的心情,释放白天的压力,带着轻松、愉悦的心情入睡,一定能拥有一个美好的夜晚。还可...
女朋友晚上睡不着
觉
怎么办
,很长时间了,我有些担心 我也不知道该怎么办...
答:
可以让她使劲做家务活,累了,自然睡了。另外,形成早睡早起的习惯,整体睡懒觉,
晚上睡
得着,才见鬼了。
女朋友
说她这一段时间
晚上老是睡不着
失眠 是
怎么
回事啊 我该怎么给...
答:
可能是有压力,失眠的自我调理方法:1、保持乐观、知足常乐的良好心态,避免因挫折致心理失衡。2、白天适度的体育锻炼,有助于
晚上
的入睡。3、多亲近自然,放松紧张烦躁的心情。通过适当的户外活动,可以让自己的紧张的神经得到有效的缓解,心情好,睡眠也就好。同时,有花草树木、山清水秀的地方,空气中的...
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