剖腹产后妈妈的身体是很虚弱的，而且手术流失了身体大量的营养和元气，因此产后饮食补充营养是很重要的，产后饮食要注意进步一些对身体有益的食物，既能补血又有利伤口恢复，剖腹产后怎么补充营养呢?要养多呢?
在剖腹产之后，产妇会留有伤口，通常表皮的伤口会在产后5-7天愈合。不过想要完全恢复的话，大约需要4-6周的时间。伤口大多数会在18个月以前呈现出红色瘢痕，用手摸起来感觉还会有些硬，有时候还会发痒。在18个月之后，就会逐渐的变成白色的、比较软的瘢痕。要是产妇不属于瘢痕体质，而且在手术后恢复的比较好，瘢痕不仔细看的话是发现不了的。
进行了剖腹产的女性，在产后应该做好伤口的护理。需要时刻对伤口进行观察，并且保持伤口清洁与干燥，以避免伤口出现感染的情况。在出院回家后，10天内不要淋湿皮肤，以避免浸透伤口。要是伤口处有红、肿、热以及开裂等情况，或者是有脓性分泌物渗出的话，就必须立即到医院处理。平时还应该多摄入一些蛋白质，比如牛奶、鸡蛋等食物，以加快伤口的愈合速度。
产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。
1、 剖腹产后饮食要富含蛋白质，比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入95克即可。
2、 剖腹产后主食种类应多样化，粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉，它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。
3、剖腹产后应多吃蔬菜和水果，既可提供丰富的维生素、矿物质，又可提供足量的膳食纤维素，以防产后发生便秘。
4、剖腹产后应多进各种汤饮，汤类味道鲜美，且易消化吸收，还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天，因为时间过长反而使恶露中的血量增加，使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是，汤饮的进量要适度，以防引起妈妈奶胀。