第1个回答 2016-12-03
健康指导： 白苔,这主要是吃寒凉的食物过多或贪吃冰镇的食物造成的.只有少吃寒凉的食物,避免受凉,才能减少寒凉对身体内部的影响,身体内的寒少了,舌苔就不会明显发白了.当舌苔白而过分湿润时,一定要停掉所有的水果,停掉寒凉的食物,千万不要再喝冰镇的饮料,去掉寒邪,湿邪,多吃温性的食物.身体内的寒湿减少后,水肿情况就会缓解,消退,痰也会明显减少.
指导意见：舌苔白,但却干燥,这种情况说明这个人不但体内有寒而且体内燥热,血少,遇到这种情况的人,一是要找出身体受寒的原因,尽快祛除病因,二是不能吃辛辣,温性的食物,比如吃生姜祛寒在这里就不合适了,因为吃这些东西会增加燥热.那么,这些人该怎么驱除寒湿呢?只要不再吃寒凉的食物,身体不再受凉,同时多吃性平的,易消化的各种食物,慢慢地补足血液,让血液去润燥,这样坚持下去,舌苔不会继续发白,舌质也会因血液的滋养而润泽.当舌质不干燥时再用全身熏艾条的方法祛寒,疏通经络,燥火自然会慢慢随之消退.