第1个回答 2021-01-28
婴儿频繁吃夜奶很有可能是在睡前的时候他没有吃饱的关系，在睡前没有吃足够的奶，半夜起来喝夜奶的时候又没有吃饱，自然就会再起来多一次。建议妈妈要根据婴儿成长的月龄而适当的增加夜奶，不能够婴儿一个月的时候是30毫升，过了3个月后还是喂30毫升。
从婴儿3个月的时候开始，就应该要人为的去引导婴儿喝夜奶时间的延长，让婴儿能够习惯性的睡长夜觉，不要几个小时就醒来一次，这样也容易干扰父母的睡眠。如果婴儿能够一觉到天亮不再喝夜奶了，父母也可以更加轻松一些的。
婴儿是需要“断夜奶”，但在婴儿还小的时候就没有必要给他断夜奶，需要到了一定的月龄才能给他断夜奶，大家必须要清楚夜奶对于婴儿的重要性，不到断的时候盲目断夜奶，只会耽误婴儿的健康成长的。
哺乳期饮食：
1、充足的水分摄入：妈妈每天应多喝水和多吃流质的食物如汤、各种粥等，以补充乳汁中丢失的水分，并保证乳汁质量。鸡、鸭、鱼、肉汤或豆类及其制品和蔬菜制成的菜汤可以让妈妈奶水更充沛，汤的量可以根据乳汁的多少做出调整。
2、保证优质蛋白质的摄入：每天食物的蛋白质应保证三分之一以上来自动物性食品。妈妈可以尝试煲猪蹄汤，猪蹄含丰富的蛋白质、脂肪、有较强的活血、补血作用，而通草有利水、通乳汁功能。
3、膳食多样化：食物应该尽量做到种类齐全，不要偏食，以保证能够摄入足够的营养素，主食粗细搭配，副食尽量多样化。
4、有些食物不宜多吃：要少吃盐和腌制食品、刺激性大的食品、污染食品。吸烟、饮酒、喝咖啡或长期服用某些药物，会通过乳汁影响宝宝的健康。要避免吃一些会抑制乳汁分泌的食物：如麦芽水、人参、韭菜等食物。
5、妈妈一日的膳食构成：米、面主粮400—500克；豆类及豆制品100克：蛋类100—150克（2—3个）；蔬菜水果500—750克；牛奶250克；动物性食品（肉、禽、鱼等）150—200克；动物内脏50—100克（每周）。