55问答网
所有问题
喝酒有助于睡眠吗?对身体的危害都有哪些呢?
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2021-03-05
睡前喝酒可以更快的入睡。酒精能抑制中枢神经系统,所以睡前饮酒能帮助人更快进入睡眠状态,但这种做法的弊远大于利。
睡前喝酒会降低睡眠质量。酒后睡觉人的大脑活动并未停止,甚至比不睡时还要活跃,因此,睡前喝酒的人往往睡得不踏实,在睡眠过程中会频繁地醒来,这样深度睡眠的时间就会减少,身体真正获得休息的时间也不多。
睡前喝酒会导致“胃不和”,影响肠胃的消化功能,久而久之会损害肠道健康,使人易患胃肠道疾病。
第2个回答 2021-03-30
小K爱科普是具有趣味性、科普性的系列视频其内容丰富,涉及日常生活、科技前沿、健康百科等领域。今天讲点什么呢?睡前喝酒有助于睡眠?
您的浏览器不支持HTML5视频
官方服务
官方网站
<上一页
1
2
相似回答
大家正在搜
相关问题
睡前喝酒真的有助于睡眠吗??对身体有没有副作用啊?
喝酒有助于睡眠吗
长期睡前喝啤酒,对身体有什么危害和隐患?
睡前喝酒是有助于睡眠?还是有害于睡眠?为什么?
每天熬夜,喝酒,对身体有那些危害?
晚上睡觉前喝酒对身体有那些坏处?
每天晚上喝啤酒对睡眠有什么坏处