出月子奶水少了怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

产后奶水少比较常见，有很多孕妇为此得了抑郁症。首先要明确奶水少有很多原因造成，知道原因以后对症治疗，能够克服、能够解决该问题，所以不要担心，更不要抑郁。原因具体如下：
1、睡眠不足，睡眠不足即休息不好，奶水肯定会少；
2、进食量不够，大人吃的比较少，奶水就少；
3、大人吃的过干或过油腻，这些都会造成奶水少。
产后奶水少，通过纠正这些不良习惯以后，奶水会自然增多，实在少的不行，可以用药物，如采取口服中药的方法或乳房按摩，都可以使奶水增多。现在推荐的是早吸吮，早吸吮就是新生儿一出来，早和妈妈的乳房接触，早吸吮就是尽早让孩子多吸，不要奶水少就不给孩子吸奶，在孩子出现饥饿之前，首先让他先吸妈妈的奶，然后再喂奶粉。原则是早接触、早吸吮、早开奶，这些都做到了，相信奶水会更多、更早、更快出来。

Answer 2

出了月子奶水变少的常见原因有营养不良、哺乳不及时、乳管堵塞、情绪波动。
一周岁以内的孩子的喂养是一个重要的事情，因为往往在这个时间里，宝宝越大奶水就越来越少了，但是也不乏一些出了月子奶水就少的妈妈们，这个时候的妈妈们就显得不知所措了，那么出了月子奶水少怎么办？下面请看小编的意见。

出了月子奶少怎么办

建议多吃催奶的食品。如鲑鱼汤、鲈鱼汤、猪脚炖花生、木瓜炖排骨等，这些都是催奶的。多让宝宝吮吸，哺乳之前用温水按摸乳房，这样也可以促进乳汁的分泌。此时妈妈千万别不要焦虑，因为妈妈的情绪很影响奶水的。 妈妈要保持心情舒畅。如果妈妈是气血不足的（面色苍白、气短倦怠、周身无力、食少便泻），可以建议看看中医，吃一点对宝宝无害的中药。

哺乳的注意事项

1、哺乳前。揉一揉乳房或用热毛巾敷一下乳房，有利刺激排乳，可以避免婴儿过长时间的吸吮；哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性强的东西擦乳头，以免乳头被损伤。

2、哺乳时。一定要将乳头及乳晕的大部分放入婴儿口腔中，这样吸吮对母亲乳房的牵扯较小，婴儿也容易很快吃饱。

3、结束前。要用食指轻轻地压孩子的下颌，让孩子自然地吐出乳头，千万不要硬拽乳头，反复硬拽可引起乳头或乳房的损伤。

4、哺乳后。可用少许自己的乳汁涂抹在乳头上，由于人乳有丰富的蛋白质，可对乳头起到保护作用。

从上面我们了解到了出了月子奶水少怎么办，那么作为妈妈的你们，对于上面所提到的方法做到了几点？我们大家都知道，对孩子来说，最有营养价值的就是妈妈的母乳了，所以当你们现在奶水不足的时候，不要着急，可以多看看上面的这些方法，心情放松，奶水自然也就多了。