上个月开始,腰感觉很困,左腿小腿肚酸胀疼痛,走路一拐一拐的,去医院检查是腰间盘突出,说是保守治疗好给推荐了京骨康贴,不知道效果怎么样,做何种选择好呢
腰椎间盘突出应该怎么治疗?用消炎药?中医理疗?针灸、推拿有效吗?腰椎间盘突出手术怎么做?手术后要注意什么?可以负重、弯腰吗?需要睡硬板床、坐硬沙发吗?多游泳有用吗?腰椎间盘突出能不能过性生活?
今天给大家分享一个动作,每天坚持练一练,能够缓解腰痛的情况,改善腰间盘突出问题。