室内养花草的利弊不可一概而论，应当科学地选择。大多数的植物都是白天光照下进行光合作用的同时释放出氧气，而晚上由于呼吸作用远远大于光合作用，而吸入大量氧气，呼出大量二氧化碳，出现与人争氧的情况。
一、仙人掌及很多多肉植物（如长寿花（矮兰伽蓝菜）、芦荟、石莲花、月兔耳、肥厚景天、青锁龙等，气孔白天是关闭的，白天制造的氧气到了晚上才回释放出来，因此放在卧室有利于增加室内氧气含量，同时还能释放负离子，及时补充电视、电脑使用时造成的室内负离子含量的大量降低。
二、此外很多植物具有很强的吸收毒气的能力，例如芦荟、吊兰、虎尾兰、一叶兰、龟背竹能吸收多种毒气，尤其能吸甲醛。紫茉莉、山茶、石榴、米兰、雏菊、腊梅、万寿菊在抵抗二氧化硫、氟、氯、乙醚、乙烯、汞蒸气、铅蒸气、一氧化碳、过氧化氮等有害气体上，各有所长。
三、玫瑰、桂花、紫罗兰、茉莉、柠檬、蔷薇、石竹、铃兰、紫薇这些芳香花卉产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用。