女 *** 起来，也是没谁了。
以往人们口中提到的更多是渣男，而如今这个社会，渣女的群体也不少，作为缺乏恋爱经验的男生来说(比如小安)，遇到这种女生一定要多留点心眼。在这里我想跟你们总结一下，通常渣女都会有哪些“经典语录”?
1.我很忙
只要一找她，都只会收到：我很忙，下一次吧。然而这个“下一次”也不见有啥动静......她说忙也只是因为不想见你，借“忙”来敷衍你。不想见你的人，就有千万种不见你的理由，想要见你的人，每一分每一秒都用空。
她敷衍你，她不想见你，只是因为她需要去陪另一个人的爱情。要知道，游走于许多情感的人，时间永远都是最大的敌人。
2.我跟他只是朋友
每天瞒着自己的男朋友在微信上跟各种男生聊骚，还聊得特暧昧的那种。一旦被自己男朋友发现了，就会说：我跟他只是朋友而已。有些渣女不但抵死不认，还会反过头来斥责对方，说对方不够信任自己，只会疑神疑鬼。Excuse
me?!说出这种话真的不怕遭雷击吗?
3.我还不想那么早结婚，再等等吧
当她对你说出这句话的时候，不要以为她所等待的是你们的婚期，她所等待的是什么时候能找到下一个取代你的男人，仅此而已。
这种女人大多都只想着怎么去玩弄别人的感情，怎么去挖空别人的钱包，享受着一切不劳而获所得来的东西。当下一个“目标”出现时，她就会毫不犹豫地一脚把你踢开。
4.嘴上会一直说“我爱你”，却没有一点行动
这样的人真的让人很烦，总是把对你的爱放在嘴上，但是却没有一点行动，搞得自己想放手又舍不得，不想放手却心里委屈。
两个人恋爱或者结婚都是要落实到一些小事儿上的，而不是只说不做，遇到这样的人，不管男女，都要远离。
5.你一点都不喜欢我
当渣女想在一段感情中提前“出走”时，无论你再怎么对她掏心掏肺，她都只会选择无视你对她的好。
接着，她会这样说：你一点都不喜欢我。你要知道，这种人是不愿意自己去承担“罪名”，所以只能把“罪名”安到对方的头上。反正她就得让对方知道，分手的原因在你身上，而不是因为我想抛弃你。
当有了“你不喜欢她”的借口后，她就能理直气壮地和你说分手。
反正不管你怎么对她好，她都只会无缘无故就说分手的女孩，你永远只是她的玩物。
爱情里，需要的是真心喜欢的两个人，两个人共同经营一段感情，而不是一方的玩弄。
所以，男人们请一定要记得，对自己好一点，不要贪图一时快乐而选择做接盘侠。面对渣女，远离她们，永远都是最好的方式，否则付出时间金钱真心可能最后只是一场空。
并不是所有的女生说这几句话就是渣女，但是凡是渣女就会说这几话，希望大家能够早日找到自己的真爱，远离渣男渣女!
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两个人在相处的过程中，如果感觉不开心，或者是彼此感觉感情很假，那么就会出现这种状态，也就是你说的假闺密。
实际上都是很正常的，毕竟每个人的状态不同。
朋友比情人更懂得倾听，我们总是将好的一面展现给爱人，将真实的一面展现给朋友或闺蜜。
爱情就是男女双方对彼此相互间相互依赖，相互包容，且相守一生、不离不弃的一种承诺。所以爱情就有唯一性，自私性和排它性，没有任何人愿意与别人分享自己的爱
其实只要真心相爱的两个，都得对这分感有一分责任和担当，得为这分爱坚守。也会包容对方的一切，也会对方而试着改变自己
只要真心付出，就能得到真实的爱，就这么简单
这是在探视你的反应，想趁虚而入，有点自作多情，主要是犯骚了。不要理他。
王者荣耀学习
多看一些视讯、攻略等，知道别人是为什么这么强，操作上还是铭文搭配、出装等，学会分析一些资料，这样就离大神不远了。.勤奋你学习了这么多技巧，不勤奋，不去打排位，难道指望游戏自己给你直接去加段位？
样比不太公平上来说，第一的女生比较吃亏，因为看到的会把第二张不完整的脸部，自动补充成为比较完美的那种脸。但是还好，两个女生
每个人的状况都不同，即使是闺密之间的状态，也是如此。
实际上都需要去磨合，这样的话才会相处的更开心。
误区一：用哑铃锻炼，既可增加力量，又可健美形体
科学地使用哑铃，确实可以收到很好的锻炼效果。有材料说，当年施瓦辛格一身健美的肌肉，主要就是通过哑铃锻炼而得。但是确有不少人用哑铃锻炼后，既没有增加力量，也没有变得健美，常会就此心灰意冷，哑铃也被束之高阁，甚至成为锤子的替代品。事实上，哑铃健身大有学问。如果不加以贯彻，锻炼效果往往会差强人意。
在锻炼前，我们首先需要明确的是，力量与健美究竟谁是自己的最爱。锻炼肌肉主要通过两条途径，一是增加肌纤维的数量；二是增加肌纤维的体积。第一条途径可以提高锻炼者的力量，但健美效果相对不明显，适于专业举重运动员；第二条途径可使肌肉体积显著增大，但是力量增加相对较少，适合于健美运动员或者大众健身者。通常健身爱好者都把健美视为主要目的，出于这一目的用哑铃锻炼时，须遵循如下规则。
训练前要先选择合适重量的哑铃。一般需要选择65%—85%负荷的哑铃，所谓负荷是指所能举起的最大重量，举个例子，如果每次能举起的最大重量是10千克，就需要选择重量为6.5—8.5千克的哑铃进行锻炼。对于一般健身者而言，拥有两三付不同重量的哑铃并坚持锻炼，就足够了。锻炼时每次举6—8组，每组重复8—12次，动作速度不宜过快，每组间隔2—3分钟。负荷太大或太小，间歇时间太短或太长，效果都不好。
误区二：哑铃只练上肢
有人认为哑铃只能练出健美的上肢，要想全面锻炼，可能需要某些更复杂的器械。
时下一些较为昂贵的联合健身器械不仅在健身房里比比皆是，有的甚至进入了日常家庭。尽管联合器械具有其他简单器械无可比拟的优点，但是也存在价格高、占地面积大、挪动不方便等缺点，这些缺陷正好是哑铃的优点，而且只要设计和计划得当，哑铃训练完全可以获得与使用联合器械类似的功效，何乐而不为呢？
锻炼上肢肌肉是哑铃的拿手好戏，但是哑铃同样可以锻炼腰腹肌肉。如在仰卧起坐的时候在颈后部双手紧握哑铃，可以增加腹肌练习的负荷，提高锻炼效果；进行背屈伸练习时，同样可以利用哑铃增加背部肌肉的负荷，以 *** 背肌的增长；手握哑铃的体侧屈或转体运动，可以锻炼腹内、外斜肌；手握哑铃的直臂前举、侧平举等可以锻炼肩部和胸部肌肉；此外，哑铃还可以锻炼下肢肌肉，如手持哑铃单脚蹲起、双脚蹲跳等等。