腰闪要如何处理呢？

Question

如题所述

Answer 1

闪腰时一定要仔细冷静的分清楚情况，如果只是轻微闪了腰，用以上方法处理一下患处，接着休息两天就可以自动痊愈。若疼痛没有缓解，情况有越来越严重，就要立刻去就医了。腰闪了后，大家要尽快处理。在以后的生活里，要保护好自己的腰，避免腰部用力过度，再次受到损伤。也要经常注意锻炼身体，稍微活动一下腰部。腰闪了后，立即让自己平躺在床上，注意不要坐着。要对自己的扭伤的情况有一个准确的判断，如若情况比较严重，一定要及时就医哦。