第1个回答 2022-06-26
我们人体十分的神奇，当体内某些地方受到损伤时，可能会通过一些外在变现对我们发出预警，现实生活中，我们会从影视剧或者现实医院里看到，中医经常会让病人伸舌头，通过观察病人舌头来判定，病人身体状况。脾胃也是一样，当脾胃出现问题时，可以通过我们舌头告知我们。下面我们就来看看舌头出现哪些表现时，是预示脾胃不好。
舌头颜色变紫色
正常 健康 的人，舌头颜色一般是呈粉红色，但是如果脾胃不好的舌头一般会变成紫色
舌苔较厚颜色偏白
身体 健康 的人舌苔一般比较薄，颜色也比较淡，当舌苔较厚且舌苔上颜色发白时，除了是体内湿气重外，可能是脾胃虚弱引起，一般舌苔上还会有一层粘液。
舌头表面有很多的裂纹
身体 健康 的人，一般舌头上会比较平整，而如果是脾胃不好的人，一般舌头上会是沟壑纵横，这多是因为脾胃不好的人，舌头可能会比较肥大，在口腔这一亩三分地上，舌头太大就可能会和牙齿发生挤压，最后导致把舌头上出现这么多印痕。
舌头有疼痛感
当我们咬到自己舌头时，会感到舌头非常疼痛，当脾胃不好时，舌头可能也会出现疼痛感，不过这种疼痛感，更像是舌头被火烧到的感觉。
现实生活中，大家不妨拿出镜子，照一照自己舌头，看一下，如果出现舌头以上几种情况时，那可能是自己的脾胃出了点问题。脾胃如果出现虚弱，对我们人体 健康 可能会造成一些不好的影响，所以需要我们在日常生活中，加强对脾胃的调理，我们可以通过多吃以下几种食物调理
山药一直是受大众认可的健胃补脾的食物之一，山药中含有丰富的酶，常吃山药对促进人体消化功能有一定好处，不仅如此，山药上有一层黏膜，这层黏膜含有丰富的黏蛋白，黏蛋白对我们人体中的胃黏膜有一定好处，所以脾胃虚弱的人，在日常饮食中可以多吃一点山药。山药日常做法煲汤比较多，或者可以直接清蒸后搭配蓝莓酱。
当脾胃虚弱时，可以吃一点小米来调理，小米中很有较多种类的微量元素，维生素等营养物质，小米日常做法是熬粥，脾胃虚弱的人吃点小米粥不仅可以补充身体营养，还能减轻胃的消化负担。日常生活中，我们也应该吃点小米，如果不喜欢吃小米粥，可以在将大米和小米掺着煮。
现在有不少人喜欢吃果蔬干，果蔬干中，秋葵多吃，也可以调理脾胃，秋葵中含有丰富的果胶，果胶对肠胃蠕动有一定促进作用，不仅如此果胶对胃黏膜保护也有一定积极作用，除此之外鲜秋葵里也有一种粘液，这种粘液多胃黏膜也有一定好处。所以想调理脾胃的人不妨吃一定秋葵。
综上所述，当我们脾胃不好时，舌头上会出现诸多变化。如果您的舌头出现以上情况，那可能是要调理脾胃了，调理脾胃时，您可以试着多吃一点上文中提到的食物。