一岁孩子特别爱吃油炸小酥肉，能不能给他多吃？

Question

如题所述

Answer 1

油炸食品属于高能量密度的食物，若经常食用或食用量大很容易造成能量摄入过多，进而增加孩子发生肥胖的风险。再比如刚刚出锅的食品别立马就给孩子品尝，凉一凉，等食品冷些了再吃，这对身体较高，并不太影响口感。其实油炸食品也有很多种，吃得太多，过度食用自然对身体不好，只要是在一定的范围之内，是对身体没有什么太大影响。为什么喜欢吃油炸食品？主要是因为它的口感比较好，外酥里嫩或者说酥酥脆脆。

让小孩子顿顿吃油炸，同时家长不允许他吃其他的，只准许顿顿吃油炸。在吃了几天之后，小孩子自己都会觉得油炸不好吃，吃腻了。油炸食品味道相比较健康的食品味道会更好，是因为添加了一些东西，外面做的成分不清楚，我觉得可以自己动手做，比如我有个堂姐孩子喜欢吃肯德基炸鸡翅，她就周末休息自己在家里做，这样会相对健康一些。应该多采用蒸、煮、炖、煨等方式，尽量保持食物的原汁原味，让孩子尝试食物本来的味道，少用或不用调味料，不宜过咸、油腻和辛辣。

用瘦肉会比较柴，而五花肉炸出来外皮酥脆、香而不腻是最为好吃的。将五花肉去皮后切成薄片，也可以切成长条状，看自己喜欢。其实酥肉的营养价值是非常高的，它里面不仅包含了肉，它包含了鸡蛋的成分，肉和鸡蛋的营养都在里面了，如果家里有宝宝的话，可以经常做这道做菜，孩子们一定会爱吃的。常常是放在老火锅里用它这个肉，一定要用木薯粉，因为这个粉之后肉不管放到火锅里怎么煮它都不会散。然后上去很劲道，很q弹的好吃。

Answer 2

这个东西当然不能多吃，毕竟孩子的肠胃还没有发育完全，就算是比较大的孩子，吃多了也不好

Answer 3

我觉得油炸的食品建议不要多吃，因为油炸食品属于高能量密度的食物，如果大量的使用很容易造成能量摄入过多增加孩子肥胖的危险！

Answer 4

油炸小酥肉尽量还是不要给孩子多吃了，因为这种熟肉是经过高温烹饪的，并且还有很多的油，所以如果孩子吃多了的话会造成消化不良，甚至是会涨肚子，所以最好还是让孩子少吃比较好。

Answer 5

虽然孩子爱吃这样的油炸小酥肉，但是年龄太小了，各方面的消化系统都没有发育那么完全，肯定不能让他们多吃，吃多了容易消化不良，油炸的又太油腻了，容易上火