不少的产妇在产后都会担心奶水的问题,毕竟大部分的产妇都会选择用自己的奶水照顾孩子。有些产妇在刚开始的时候就没有奶水,所以只能吃奶粉。而有些产妇是在一段时间后没有奶水,所以产后40多天还能追奶吗,产后42天检查去哪里好玩?
是可以的,可以通过以下方法:
1.宝宝频繁的吮吸
最初,妈妈的乳腺管有些堵,不管是借助吸奶器还是老公帮忙都很难下奶,但是通过宝宝频繁的吮吸,却能将乳腺管吸通,相当于做了一次通乳,继续坚持奶水一定会来。
2.正确的时间喝催奶汤
宝妈产后催奶,需要根据生理变化特点循序渐进,不要操之过急,一开始肠胃尚未恢复,仅有的乳汁还不通畅,一定要在产后4-5左右再喝催乳汤,先以清淡汤为主,比如鲫鱼汤。
3.多吃水果
很多宝妈因为忌口,害怕水果回奶,其实完全不用担心,水果回奶的几率是最低的,一般都可放心食用,奶水不仅需要蛋白质,更需要维生素等微量元素,快多吃一些新鲜水果吧。
4.找个靠谱的催乳师
排过奶的都知道,你不是没奶,而是奶水下不来,催乳师那双巧手可以帮你,但是一定要选择专业的靠谱的催乳师。
5.夜间也哺乳
谁也不想晚上折腾,但是没奶就另当别论了,相比宝宝没奶吃,晚上折腾下也是值得的。晚上多喂几次,可增加奶惊,幸苦就幸苦了,坚持一个礼拜,相信你会看到效果的。
6.高质量的深度睡眠
要知道泌乳不仅只是吃喝按摩,还要休息好,充足的精力才有充足的奶水。提高睡眠效率,保证有几个小时的深度睡眠,再加上吃好和心情好这两大法宝,你的奶水一定会很快下来。
一旦出现了恶露以后,那么先不要过度紧张,首先要询问医生自己的状况是怎样的,然后需要注意些什么?毕竟这不是一件很好的事情,所以要小心处理。那么你知道恶露有什么危害吗?一起来看看吧。
血性恶露:鲜红色,内含大量血液,量大,有少量坏死性蜕膜组织。在交货后的前3天出现。
泥浆乳液:由于含有的血液量减少,颜色呈红色,如泥浆。其中含有更多的坏死性蜕膜组织,宫颈粘液,阴道分泌物和细菌。它通常持续约2周。
白色恶露:粘稠,更白的颜色。不含血液,但含有大量白细胞,坏死蜕膜组织,表皮细胞和细菌。大约2至3周。
正常的恶露有血的气味,但不臭。它持续4至6周,总量约500毫升。如果你发现你的恶露仍然是血腥的,沉重的和臭的,你应该立即就医。
分娩后绝对卧床休息,产后恶露患者应注意阴道卫生,温水或1:5000高锰酸钾溶液日常清洁生殖器部位。使用软消毒卫生纸,经常更换月经垫和内衣以减少邪毒入侵的机会。