第1个回答 2022-03-18
玉米能健脾开胃，利水通淋。
山楂可消滞去积。
生薏米能健脾祛湿。
黑豆能补肾益阴，健脾祛湿。
春季最易有“湿”气，但人们可以借助“祛湿”食品，安然度过这一时期。
要减少农药的污染，不同的蔬果最好采用不一样的清洗方法。（王燕摄）
要了解哪些蔬菜和水果容易受到污染，才能减少其带来的危害。
赤小豆煲粥，能健脾利水，解毒消肿。
第2个回答 2022-03-19
中草药泡茶清热解毒效果不错，如：金银花，菊花，栀子，生地，连翘，薄荷，竹叶等具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类：（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。
（2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。（3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。
（4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
（5）凉血类：如莲藕、梨、、生地、木耳、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、尿血、牙龈出血等
第3个回答 2022-03-20
甘草菊花茶还有泡一些罗汉果，这些都是挺不错的，如果想要格调高一些的话，那就是直接安吉白茶了或者古树白茶这些清热去火的效果还更好一些。嗯。
第4个回答 2022-03-18
上火了应该喝一些凉性的茶饮，例如菊花茶，金银花茶，都是不错的去火解热的茶饮。
第5个回答 2022-03-18
上火喝凉茶那肯定就是王老吉之类的了，但是你不能买含糖的，你要买无糖的王老吉，加多宝之类的。是，而且一定要买无糖的，加糖的，普通的他加了糖分其实就没有降火的效果了。