第1个回答 2019-04-28
薏仁最大的养颜特点就是：
1、美白去斑：
2、收细毛孔：
3、排水瘦身（脸部肥胖非常有效）
使用方法:
◆薏仁清新奶白饮
每日1杯
原料：薏仁粉5g、鲜牛奶250ml
牛奶稍微加热，冲入薏仁粉，搅匀后配合早餐进食，这道饮品虽然很简单，确是演艺圈人士的最爱，因为它的美白效果不同凡响，萧蔷、王心凌、萧亚轩这些皮肤出名水xx的艺人都是它的忠实FANS。
常见使用方法
◆薏仁养颜绿茶
原料：绿茶和薏仁各适量；
做法：将绿茶放到碗里，然后加一些烘焙的薏仁粉，搅和均匀，再用热开水冲泡即可；
功效：每天一杯，15天后令肌肤清逸娇嫩，焕发自然光彩；
中医角度：此款饮品可健脾补肺、清心益气、清热解毒；
西医角度：茶水中含丰富的水溶性膳食纤维，可以增强免疫力及降血脂。
◆牛奶薏仁汤
原料：薏仁粉、牛奶；
做法：将牛奶煮沸后加入薏仁粉大约5～10克，搅拌一下即可；
功效：淡化黑斑、美白肌肤。
◆消脂美白薏仁汤
原料：薏仁粉20克、绿茶粉5克、杏仁粉、牛奶或酸牛奶一瓶；
做法：将所有材料混合后，搅拌均匀即可；食用一个疗程后肯定会让您有惊喜的发现。
◆薏仁仁美白纤体饮
每日5-6杯
原料：薏仁粉5g、清水500ml（冬季推荐沸水）
薏仁粉5g,先冲一勺冷水，搅拌，再加沸水搅拌，调和均匀后即可食用，此方对于排除体内毒素，排水利尿有相当好的效果，并且能中和内火，防止青春痘生成，长期食用，可令到您的肌肤白皙柔嫩，富有光泽。
◆杏薏双仁茶
原料：杏仁粉、薏仁粉各1匙
加入240毫升开水冲泡，早晚喝一杯。杏仁和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养，可为肌肤供给需要的营养，并都具有美白的作用，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肤色白嫩，光滑有弹性。
◆注意事项：
1、薏仁会使身体冷虚，故虚寒体质不适宜长期服用，正值经期的妇女也应该避免食用；
2、薏仁所含的醣类黏性较高，不宜多吃，吃太多可能会妨碍消化；
3、薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品，所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏仁来治疗；
4、孕妇不宜多吃薏仁，薏仁有利尿作用，可能会引起体内钠钾离子的不平衡，水分也会排出较多，羊水量也许会减少，但并不会引起胎儿畸形，孕妇可以吃但不可以多吃；
5、薏仁中含有丰富的水溶性纤维，对于长期便秘者，食用薏仁后也可以改善，但不会腹痛腹泻；
6、薏仁含有较多淀粉，冲泡后会有糊状，但不会很稠，浓稠的产品一定有添加胶类来增加浓稠感，这是欺骗消费者行为，应特别注意
第2个回答 2024-05-28
薏仁，你脸上的秘密美白神器
传说中，美若天仙的西施，每日晨起都会用薏仁洗脸，才养出吹弹可破的肌肤。这可不是瞎编的故事，薏仁可不光能祛湿利水，它还是个天然的美白高手，不信？那就跟着小编一起来揭秘薏仁敷脸的神奇功效吧！
薏仁敷脸，美白肌肤没烦恼
薏仁富含丰富的维生素B1、维生素E和烟酸，这些成分都是皮肤美白的好帮手。维生素B1可以抑制黑色素生成，淡化色斑，让肤色更均匀透亮。维生素E拥有强大的抗氧化能力，可以保护皮肤免受自由基侵害，让肌肤恢复年轻态。而烟酸则能促进血液循环，让肌肤呈现健康的红润光泽。
超简单DIY薏仁面膜
想要体验薏仁敷脸的魅力，不需要跑到美容院花大价钱，自己动手就能搞定！只需准备以下材料：
薏仁粉 2汤匙
纯净水 适量
制作步骤：
取适量薏仁粉放入碗中，缓缓加入纯净水，边加边搅拌，直到形成糊状。
将面膜均匀涂抹在清洁后的脸上，避开眼周和唇部。
静待15-20分钟，用温水洗净即可。
敷脸频率和注意事项：
薏仁面膜建议每周敷1-2次，坚持使用，美白效果杠杠的。要注意以下事项：
薏仁粉要选用细粉，这样敷在脸上才会服帖。
面膜敷的时间不宜过长，以免引起肌肤干燥。
敷完面膜后，一定要做好保湿工作，以免肌肤水分流失。
如果你有敏感肌肤，请先在耳后小面积测试，确认没有过敏反应后再敷全脸。
敷薏仁面膜，让你美白又水润
坚持敷薏仁面膜，你会发现你的肤色逐渐提亮，色斑变淡，肌肤变得水润有弹性。朋友们看到你光彩照人的模样，肯定都会惊呼：哇，你咋变这么美了呢？
敷薏仁面膜只是变美的一小部分，想要拥有健康透亮的肌肤，还要注意以下几点：
坚持防晒，避免紫外线伤害
保证充足的睡眠，让肌肤得到充分修复
多吃水果蔬菜，补充肌肤所需营养
保持心情愉悦，让内在美外在现
只要坚持保养，你也能拥有白皙无暇的肌肤，自信绽放你的美丽！