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    • 体虚，怕冷，吃什么补好

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    第1个回答  2017-12-30
    大枣，牛肉，羊肉
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    女性怕冷吃什么补品好答：1. 红枣：红枣具有补血、补气的作用，是女性补品的首选。怕冷的女性通常阳气不足，气血运行不畅，多吃红枣有助于改善血液循环，增强免疫力，抵御寒冷。2. 桂圆：桂圆富含丰富的铁元素和多种维生素，能够温补气血，对于改善女性因体虚而怕冷的情况有很好的效果。适量食用桂圆，可以提高身体抗寒能力。3. ...
    体虚怎么调理答：体虚怎么调理 1.体虚可以饮食调理：生活中有着非常多的温补性的食物，比如莲子、芡实、鱼类、山药等等这些成分在健脾益气方面有着非常好的效果。同时在饮食上需要选择一些温补性的食材，可以帮助提高身体的免疫力，有效的起到补血益肾的效果。2.体虚可以运动调理：适量的有氧运动也是很有必要的，但是需...
    女人体虚怕冷吃什么好呢 适合女人体虚吃的食物答：起到暖胃驱寒的作用。3、喝红枣阿胶粥也很不错，将红枣清洗干净，然后将阿胶切成小块，将粳米洗干净，把阿胶和红枣一起放在锅里面，加上水煮成粥就行。红枣阿胶粥可以起到补血滋阴的效果，血虚引起的体寒、怕冷症状也可以得到改善。女性体虚怕冷一定要早做治疗，必要的时候配合医生药物来调理。
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