本人受朋友所托，急需知道这份保单的详情，因为本人和朋友均为第一次接触保险，所以一无所知，麻烦好心人耐心告解！注意：不要复制官方内容！
【保单】
投保主险；鸿盛04（785）终身20年保险费610元
附加寿险；鸿盛重疾07（912）终身20年保险费130元
1、主险和附险分别保的具体内容是什么？
2、附险中的重疾包括哪些疾病？
3、什么情况下使用这份保险？
4、如果使用这份保险？走哪些程序？
5、这份保单能为我朋友带来怎样的帮助？
如有合适的答案，会追加50分！
从字面来看，感觉这份保险非死即伤才能有效，如果没有用过这份保险，那20年的费用最后可以拿回来吗？2009年3月20日买的这份保险，现在退保是不是很不划算？