我和她认识不到一个星期,她当时也坚决不同意也不那种随便的女孩。结果还是发生了关系我呢并不想娶她和她过一生与她发生关系仅仅出于生理上的需要占个便宜。但是事后我却后悔了,一方面既然自己不爱她并为什么还要和她发生关系。感觉对不起她伤害了她。而且有一个我相亲认识的女孩在外地打工。我同样感觉也对不她。对不起两个人。而另一方面我是第一次而她和她以前的男朋友共处了好几年。感觉自己吃亏了!心里总有些阴影该怎么办?