大学生如何加强心理健康教育

Question

如题所述

Answer 1

大学生如何加强心理健康教育

1、充分发挥学校心理咨询作用。

心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。近年来，心理咨询机构不断完善，增设了多种形式的服务，已成为大学生心理素质教育最有效的途径。

2、开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防。
开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态，从而有针对性地提出教育措施与方案。
3、把心理素质教育渗透在各科教学之中。
通过各科教学进行心里素质教育既是学校心理教育实施的途径，也是各科教学自身发展的必然要求。各科教学过程都包括着极其丰富的心理教育因素，教师在传授知识过程中，要注重考虑学生的心理需求，激发学生学习的兴趣，并深入挖掘知识内在的教育意义，
4、开设心理教育必修课，增强自我教育能力。
心理素质的提高离不开相应知识的掌握，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。心理素质教育的效果在很大程度上取决于学生自我教育的主动性和积极性，取决于学生自我教育能力的高低。因此，心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力。

5、加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。

大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤，有利于使人与人之间保持和谐的人际关系，促进同学之间相互沟通、相互帮助。丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此，学校要重视校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。

Answer 2

大学生心理健康教育的措施

（一）开展心理健康调查和研究工作大学生所处的环境并不恶劣，相反都是物质生活较为丰富的状态下成长的，很多的大学生并不知道挫折有多痛，也不曾经历过父母的辛苦，这也就导致当许多的学生受到打击或挫折的时候，就会出现焦虑、自卑等负面情绪，严重的还会出现一些偏激行为，尤其是刚刚步入大学的学生们尤为明显。

所以说，作为高校虽然无法对学生之前的状态进行改变，但是可以通过他在大学的时候进行改造，比如可以采取问卷调查的方式对大学生的心理健康做定期的检查，作为学生辅导员更要时刻了解到自己学院每一个年级每一个学生的心理健康状况，逐步建立起专门的心理健康档案卡，最后进行逐一的筛选找出有心理问题出现的学生们专门一对一聊天和辅导，从真正意义上来帮助学生们及时地发现自己的心理问题，让大学生们成功一个身心健康的社会主义事业接班人。

（二）融入到各学科教育之中作为大学老师，在讲授书本知识的同时也要给学生们带去思想上的教育，找出他们内心当中的真正诉求，不断激发出学生们的学习兴趣。

将枯燥的专业知识转变为易于理解的教育内容，进而正确地引导学生们培养正确的世界观、人生观和价值观，同时也培养学生们拥有一个良好的心理素质，在以后能够承担起祖国的重担。学生也要积极配合教师，将自己所学的知识转化到实际当中去，真正地做到理论联系实际。