第1个回答 2020-11-12
怀孕后孕妇的体质就会特别敏感，所以对于任何味道，都会出现不同的反应。很多孕妇在怀孕前出门都会有戴口罩的习惯，所以怀孕以后，也不知道能不能戴口罩，会不会对身体有影响。那么到底怀孕可以戴口罩吗？
怀孕是可以戴口罩的，平时如果雾霾比较大的话，出门就想要佩戴口罩防止雾霾感染。但是要注意的是，口罩需要及时更换，也要清洗干净后在太阳下面消毒才可以继续使用。口罩不仅可以起到保暖、隔离污染等功能，孕妇的鼻子比较敏感，对于刺激的味道，可以戴口罩隔离一下。
口罩外面会有很多细菌和灰尘，口罩里层阻挡着呼出的细菌和唾沫。孕妇需要注意的是，不可以交替使用，否则会传染细菌。在不戴的时候，应该要洗干净叠好放入到干净的纸袋里。平时也要多备几个口罩，以便替换着使用，口罩也要一天换洗一次，洗的时候也要用开水烫一下。
在选择口罩的时候，应该要选择罩住口、鼻子和眼眶以下的地方。这样也不会容易被有害细菌从细缝中进入到嘴巴里。另外，也要选择性能比较好的口罩，买的时候看产品是不是符合标准，透气性和耐用性的口罩使用。
第2个回答 2020-11-12
怀孕期间可以戴口罩，不会影响你的呼吸，对于胎儿的发育没有什么不良的影响，可以带薄一点透气的口罩，在孕期一定要注意不要过于剧烈的运动，不要劳累和熬夜，要按时的做好孕期检查，观察一下宝宝的发育情况，在这期间不要吃一些过于生冷辛辣和刺激性的食物。
孕晚期饮食注意事项
孕晚期，准妈妈进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点，应该在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。
1、饮食要求多样化：孕后期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。千万不要大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生（准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克）。
2、补充足量的钙质和铁质，以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。
3、增加植物性蛋白质的摄入量，如豆类及豆制品。
4、减少含糖量高的食物对的摄入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。
5、多吃营养价值高、体积小的食物，如动物性食品；少吃营养价值低、体积大的食物，如土豆、红薯等。