篮球胯下运球怎么运！具体点的！

Question

如题所述

Answer 1

原地连续胯下拍按球
　　方法：两脚前后开立，屈膝上体稍前倾，两手交替通过胯下运球(图42)。
　　要求：两脚轮换前后。也可拍一次交换一下前后脚(既连续跳起交换双脚的前后，每换一次，球通过胯下一次)。