55问答网
所有问题
篮球胯下运球怎么运!具体点的!
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2019-03-15
原地连续胯下拍按球
方法:两脚前后开立,屈膝上体稍前倾,两手交替通过胯下运球(图42)。
要求:两脚轮换前后。也可拍一次交换一下前后脚(既连续跳起交换双脚的前后,每换一次,球通过胯下一次)。
相似回答
篮球跨下运球
技巧
答:
一、“1+1胯下”变向:右手运球为例,
面对防守队员左脚在前,右手拍球经胯下地面弹向身体左侧,同时右肩向左前方倾出,作超越对手状
。此时若对手相应侧滑步堵位,左手即再拍球经胯下地面弹回身体右侧,同时左肩迅速向右前方倾出,迈右脚换左手运球快速超越对手。二、“体前+胯下”变向:右手运球至防守...
打
篮球胯下运球怎么
练
答:
胯下运球练习方法:第一步:降低重心,在不看球的情况下,先练习右手原地运球,再练习左手原地运球
。第二步:靠手腕的力量拨力,单手在身体前左右运球。同样,在身体的一侧前后运球。要注意,运球的时候并不是重心越低越好,因为带球的外力完全由手腕发出,只有控制好球的落地的方向,才能很好的控制好球...
篮球胯下运球怎么
练
答:
步骤1:开始最基本的体前换手运球,运球时手指基本是垂直于地面的
。运球姿势五要素:屈膝、马步、弯腰、直背、抬头。步骤2:动作1熟练之后,向前跨一步,开始运球,技术动作和体前换手运球一样,只是落球点变为腿下方了,运球容易打到自己腿的特别要注意这点(落球太早导致落球点偏移)。步骤3:单腿...
篮球胯下运球怎么运
答:
胯下运球时篮球的落点要合适,应该在大腿的正下方
,偏离这个位置容易让篮球或者砸到腿上,或者跑到一边去了,容易发生失误。
拍球通过胯下要力度均匀
胯下运球时,
力度要均匀一些,不能用劲过猛
,否则容易把球打飞。适当的力度最好,练好之后再加快速度,刚开始练习不能着急。胯下运球避免手托球 在胯下运球...
求教
篮球胯下运球
会的来啊
答:
1、
跨下运球
姿势:要降重心,左手小臂的四分之一处贴在臀部的大腿侧面位置;2、练习方法:首先直立,突然跨下运球然后起身为一组,不管是左手还是右手都要会,每天每边做50组,连续做一周;3、运球的时候要注意两只手臂千万不能有很大的摆动,超低运球是用手指来
运的
,要是手臂摆动的话也就达不到要求...
大家正在搜
打篮球胯下运球教学
篮球怎么运球
篮球胯下运球技巧图解
篮球胯下运球动作要领
篮球胯下运球教学视频
篮球胯下运球教案
最强nba怎么胯下运球
怎么胯下来回运球
篮球原地胯下运球教案
相关问题
篮球胯下运球怎么运
篮球如何胯下运球(运球我会,我要花式点的!)
篮球怎么胯下运球!
篮球胯下运球怎么练
篮球怎么胯下运球
打篮球如何做好胯下运球
篮球胯下运球怎么练?
篮球怎样跨下运球,背后运球?要步伐,详细点