你有哪些让孩子多喝水的方法?

如题所述

第1个回答  2018-07-25
添加辅食后,可以在两次喂奶之间喂水,不要强迫孩子喝水,母乳婴儿只要在需要时就不用额外补充水分,添加辅食后,可以在两次喂奶之间喂水。
第2个回答  2018-07-25
选择不同颜色的杯子,吸引孩子,用不同颜色的杯子,吸管,可以吸引宝宝去享受这一喝水的过程,然后宝宝就会多喝水了。
第3个回答  2018-07-25
家里不用准备饮料,现在有一些小孩子之所以不喜欢喝水往往是由于家里面有一些饮料,小孩子喝了饮料之后就不太喜欢喝水,所以家长千万不要在家里面放太多的饮料,这样让孩子养成喝饮料的习惯其实非常不好。
第4个回答  2018-07-25
每个宝宝都会有他们心目中喜欢的事物。如果宝宝喜欢花园宝宝,就可以给他编一个花园宝宝喝白开水的故事,然后宝宝就会多喝水了。
第5个回答  2018-07-26

水对于人类至关重要,一个成人体内70%都是水分。常言道“人可数天不食,不可一天无水。”水是生命之源,是人类最必需的营养素之一。成年人每天都需要补充一定的量的水分,小孩子当然更不能“缺水”了,但是喝水这件事好像很多小朋友都很排斥哦。

一个小孩子一天究竟应该喝多少的水呢?

其实不同年龄段的孩子由于身体代谢、身体活动情况的不同其所需喝水量也有所不同。一般来说半岁-1岁,孩子每天所需喝0.9升水;1-4岁每天需要喝1.3升水;4-7岁每天需要喝1.7升水;7-11岁每天需要喝1.8升水。(以上所说的量包括了饮食中所包含的水分,比如:苹果、梨等等)

那么孩子很排斥喝水,家长怎么办呢?

1、家里不存饮料,并且家里人一致行为。觉得对的事情,就要坚定立场,不要让孩子产生跟妈妈要不到,跟爸爸要,爸爸立马给买,那么这样是永远达不到你想要的效果的,同时家里不要存储一冰箱的饮料,你储存那么多,孩子看到了,自己就动手拿了开始喝了。

2、跟宝宝玩“干杯”游戏。小孩子对于游戏有一种情有独钟的情怀,玩游戏的过程中会让宝宝不自觉地喝起水来。

3、换一个孩子喜欢的杯子。孩子有时候不喜欢喝水是因为那个杯子没有得到他的青睐,所以宝妈不妨带着宝宝一起买一个他中意的杯子回来喝水。

4、通过“绘本启发”。书里的故事有可能更吸引到孩子的目光。所以不妨多找点关于喝水的绘本或者碟片让孩子看,或者你讲给他听。

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