• 所有问题

    • 单手俯卧撑（双脚闭合）标准的做一个你觉得难吗？

    如题所述

    举报该问题
    其他回答
    第1个回答  2015-03-30
    难，闭合后，借力太少，发力变难
    第2个回答  2015-03-30
    一般人做不来，难度系数5颗星
    第3个回答  2015-03-31
    难到爆
    第4个回答  2015-03-31
    难到爆
    相似回答
    单拳双脚闭合做一个标准的俯卧撑难吗?一般人要练多久?答：单拳双脚不闭合我能做30个！一般人练个一年半载应该能做一个！闭合我没试过，懂健身的人做单手俯卧撑都不会闭合双脚，那样找不到重心，需要扭腰，根本做不标准，起不到健身的作用！
    单手俯卧撑难吗答：难。单手俯卧撑的步骤:第一阶段:1、准备姿势：面向墙站立，双掌平举前伸贴墙面，指尖向上，双掌距离与肩同宽，双脚并拢。2、完整动作：身体前趋，保持身体正直，手肘向两肋回收，不要外展，至额头触碰到墙面，再恢复原位,整组练习25个，至手肘适应后可做第二阶段练习。第二阶段:1、找一个高度为你...
    单手俯卧撑难吗?答：难啊，需要双倍的力而且稳定很不好控制
    世界上有没有人可以做得了双脚并拢的单手标准俯卧撑?答：___世界上有没有人可以做得了双脚并拢的单手标准俯卧撑___当然...还是有的...例如...成龙就在电影里面做过啦...他还表演过双手倒立行走吖!!...厉害吖...这个我真是太佩服了___...
    单手半环指二指(食指跟拇指)俯卧撑要做标准的一个一般人要训多久?难...答：最少也要锻炼几年以上，还要一定的天赋，应为不好保持平衡。
    大家正在搜
    单手单脚俯卧撑俯卧撑做几个才算标准俯卧撑一个都做不了标准的俯卧撑姿势俯卧撑做不了几个怎么办单手俯卧撑双手离地俯卧撑做多少个俯卧撑算正常俯卧撑脚离地