第1个回答 2022-07-11
活着，我们追求的东西很多，金钱、权力、地位、荣誉、爱情、亲情等等。 人的欲望是一个无底洞，由着自己的欲望野蛮生长，会越来越多，但人的精力是有限的，能做的事情实在有限。
吾生也有涯，而知也无涯 。说的是知识，而其实世间万物都是这样，我们不断往上追求，会发现永远没有终点，永远都有更好的东西想要得到，也永远都有更厉害的人拥有这些。 求也不得，往往让人痛苦，让人焦虑，让人自我怀疑。
人这一生，真正值得我们不断追求的是什么？我们追求的这么多事物中，又有什么是最重要的？
作为一个平凡而又不能再平凡的人，对我来说，人生最重要的事情是：
1. 健康地活着；
2. 其次是健康又开心地活着；
3. 再次是就是有着良好的物质条件，健康又开心地活着；
4. 最后就是充分体验这美好的世界，尝试做各种不同有意思的事情。
由此而来，我人生最需要做的事情便是：
1. 规律作息、健康饮食、多运动
2. 心态要好
3. 努力赚钱
4. 多尝试
第一个，规律作息、健康饮食、多运动。其实对很多人来说，拥有健康的身体都是最重要的，但我们很容易迷失在忙碌的生活中，忘了什么才是最重要的。而看似简单的规律作息、健康饮食、多运动，其实很多人都做不到，包括我自己。总有一些看似紧急又重要的事情，让我们废寝忘食，熬着最深的夜，乐此不疲，更别提多运动了。
第二个，心态要好。这个真的是让我们生活地更开心的法宝，没有之一。
第三个，努力赚钱。我们几乎每个人都在做，但很多人做的“效率”没那么高，一生劳苦。在这件事上，选择比努力更重要，只有不断尝试，不断探索适合自己的方向，并学会知足。
第四个，多尝试。最后这一条就是人生欲望的无底洞，永远也不会满足，但仍然值得我们不断追求，不断探索。这也让我们的人生充满未知，充满无限可能。享受经历的过程就好。
人生重要的事情这么多，但想要都做到都很难，该如何实现这些呢？
我的答案是： 习惯养成 。
不要贪多，不要想一口吃成一个大胖子，别想着一下子好像打通了任督二脉，忽然所有想做的事情一下子都完成了。 事情需要一件一件的做。 大家是不是都有过这样一种经历，就是有那么一段时间，明明我们想要“学习”，想要“自我提升”，而且有空闲时间，但就是什么都不想做，或者是“不想进步”，就想放空自己，就想出去浪。或者是我们把所有想做的事情排成了一个非常详尽的时间计划表，但发现实际执行效果很大，远远不能达到自己的预期。
相对于时间管理，我们更需要做精力管理。 人的注意力是稀缺的，专注非常重要，每学习一个新的事物时，不断重复，让我们的身体形成肌肉记忆，直到我们不需要耗费很多的注意力就可以做到这件事时，就可以开始做下一件事了。
就目前来说，我人生最重要的四件事里，第一件事还没有做得很好。今年8-11月一直因为工作在疯狂加班，经常性晚上11点以后才下班，每天凌晨1-3点才入睡是常有的事情，导致我下半年整个人的状态一直不佳，大脑也不再愿意多思考，就像行尸走肉一样度过了这疯狂的四个月。12月份忽然公司项目完成了，整个工作节奏慢了下来，所以我又开始花很多的时间来思考人生方向，重新培养自己的习惯。
从12月初开始，我重启了自己的早睡早起计划。第一周的时间贼痛苦，每天晚上10点躺下，硬生生闭目养神到凌晨3-5点都睡不着，然后早上起不来。但我依然坚持每天晚上10点开始躺下准备睡觉，早上尽力6点多起床，到第二周的时候，基本上每天晚上11点左右就可以睡着了，早上差不多6-7点起床。第三周稍微松懈了一些，和很多朋友叙了叙旧，每天大概晚上12点左右睡，早上8点左右起。这周是第四周，基本上每晚不到11点就可以睡着，早上6点出头自然醒。
四周的时间，我的早睡早起计划已初见成效，身体慢慢适应了这个节奏。而每天的早起也给了我好几个小时来精心地收拾自己，也多了更多思考的时间。于是，本周我开始启动了1小时精进计划，开始实践摸索对自己有长期价值的事情。近阶段的1小时精进计划就是写作啦。当然我并没有想好我打算写什么，就先从分享自己最近的心情开始了。毕竟，想要做的事情， 第一步就是要先开干。完成比完美更重要，一直停留在计划阶段的想法就可能永远只是个计划了，做了才知道接下来的路怎么走怎么调整。 最近这些分享本身也反向地让我花更多时间思考自己想干什么，哪怕通过写作赚点零花钱的愿望不能实现，能养成记录的习惯，帮助自己思考也是一件很好的事情。
干就完事了。