茯苓具有祛斑美白的功效，具有利尿、抗癌的作用。土茯苓具有清热解毒的作用，白茯苓就具有祛斑美白的功效。另外，茯苓皮也有药物价值，比如：利水渗湿，健脾等功效。茯苓当归乌鸡汤能够祛斑美白。
土茯苓的功效与作用
土茯苓具有很好的功效，比如：清热解毒，善治湿热疮毒。其作用，如：抗癌作用、抗动脉粥样硬化作用、细胞免疫抑制作用等。具体介绍土茯苓的功效和作用，如下所示：
一、功效
1、清热解毒：土茯苓具有清热解毒，另外也可以消肿散结。如《滇南本草》以本品研为细末，好醋调敷，治疗痈疮红肿溃烂。
2、善治湿热疮毒：土茯苓甘淡，解毒利湿，通利关节，又兼解汞毒，故善治湿热疮毒。如：对梅毒或因梅毒服汞剂中毒而致肢体拘挛、筋骨疼痛者疗效尤佳，为治梅毒的要药。
二、作用
1、抗癌作用：土茯苓有治疗恶疮痈肿作用,各家中医肿瘤学家把土茯苓列为治疗膀胱肿瘤的常用药物。
2、抗动脉粥样硬化作用：土茯苓甘淡无毒,适于长期服用,这个实验结果提示其可能成为一种抗动脉粥样硬化的新药。
3、细胞免疫抑制作用：土茯苓作用特点为选择性地抑制致敏T淋巴细胞释放淋巴因子以后的炎症过程，也就是选择性地抑制细胞免疫反应,而不抑制体液免疫反应。因此，土茯苓具有细胞免疫抑制作用。
白茯苓的功效与作用
白茯苓属于中药，其功效有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神；其作用有利尿作用，抗菌作用，抗肿瘤作用。具体介绍白茯苓的功效和作用，如下所示：
一、功效
1、渗湿利水：白茯苓、茯神，行水之功多，益心脾不可闹也。
2、健脾和胃：味甘平补阳，益脾逐水，生津导气。
3、宁心安神：开心益智，益气力，保神守中。
二、作用
1、利尿作用
2、抗菌作用
3、抗肿瘤作用：白茯苓中的主要成分为白茯苓聚糖，含量很高。
茯苓怎么喝能祛斑
茯苓具有祛斑美白的功效，爱美的女孩从喝开始。茯苓的喝法，具体如下所述：
一、茯苓当归乌鸡汤
材料：当归50克，茯苓20克，乌鸡一只，生姜一块，水适量。
步骤：
1、乌鸡洗净切块，用滚水焯一下捞出待用。
2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归。
3、小火煲3小时左右即成。
二、山药茯苓猪肚汤
材料：猪肚1只，茯苓100克，淮山药100克。
步骤：
1、猪肚子加入生粉、盐反复搓洗干净，然后去掉白膜，炒锅放水，加入葱段把猪肚焯一下水，捞起再清洗干净附在表面的油脂，然后切块
2、红枣、白豆蔻、茯苓、山药洗净备好。
3、砂锅放入适量清水，把山药、茯苓、红枣清洗干净后加入砂锅内一起煮，再加入猪肚片，大火烧开，转小火慢熬1小时
4、加入白豆蔻再煮半小时后加入盐调味即可。
茯苓皮的功效与作用
茯苓皮是多孔菌科植物茯苓菌核的外皮，茯苓皮的功效与作用，具体如下所示：
1、利水渗湿：茯苓皮具有利水渗湿的功能，而药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的症候，不论偏于寒湿，或偏于湿热，或属于脾虚湿聚，均可配合应用。另外，也用于痰饮咳嗽，痰湿入络，肩背酸痛。
2、健脾渗湿：茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，有可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。应用茯苓有标本兼顾之效，常与党参、白术、山药等配伍。
3、养心安神：茯苓能养心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等症，常与人参、远志、酸枣仁等配伍。
功效与作用:
1、茯苓气味淡而渗，其性上行，生津液，开腠理，滋水源而下降，利小便，故张洁古谓其属阳，浮而升，言其性也；东垣谓其为阳中之阴，降而下，言其功也。
2、能利窍去湿，利窍则开心益智，导浊生津；去湿则逐水燥脾，补中健胃；_惊痫，厚肠脏，治痰之本，助药之降。以其味有微甘，故曰补阳，但补少利多。
3、茯苓含蛋白质、卵磷脂、胆碱、茯苓多糖等有效成分，能够增强机体组织的生理活性，促进人体免疫系统功能。
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扩展资料:
茯苓的禁忌:
1、茯苓对于一些常见的阴虚无湿热、虚寒患者以及气虚下陷的情况是不适合食用的，同时对于肾虚，小便不禁或虚寒滑精的也是不可以服用的。
2、茯苓不同的病症搭配的中草药也是不一样的，需要注意的是对于肾虚、小便频数、小便不禁或虚寒滑精者不可与牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲同用。
3、一旦过量服用，那么就会导致小便次数过多，从而伤了身体的根本，令人元气大伤。同时肾虚患者食用之后，会加重疾病症状。
参考资料:/baike.baidu.com/item/%E8%8C%AF%E8%8B%93?timestamp=1554188414692"target="_blank"title="百度百科-茯苓">百度百科-茯苓