拳手的反应能有多快？

Question

如题所述

Answer 1

拳手的反应一般要比我们普通人的反应要快很多。但是到底有多快，我们还真的没有确切的了解过。前段时间有一个小伙伴还约我一块去练习拳击，我没敢去，因为那个训练强度实在是太大了，我去观摩了一节课，具体跟他聊一下拳手的那个速度反应有多快吧。

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速度与力量就是一切

拳王泰森的出拳速度是一秒钟三拳，霍利菲尔德一分钟36重拳。

我们普通人之间打拳，如果说是被拳手看到的话，他们都会笑话我们。嫌我们挥拳的幅度太大，移动的速度太慢。对于拳手来说，那些出拳更猛更快的在比赛当中的胜算也就更大。当然，他们也是通过训练而完成的，下面这幅图就是练习拳手的速度和反应能力的一项训练。

肌肉反应速度比一般人快

其实拳手的反应快，并不是说他的神经反应变快了，而是在一系列的训练之后，形成了肌肉记忆，在这样的训练强度之下，身体的反射绕过了大脑思考的过程，所以显得更加快一些。再加上大脑的反应，还有肌肉的反应，所以自然而然的要比普通人闪躲的速度要更快。下面这幅图就是选手们在练习自己腿部肌肉的反应运动能力。

下面这幅图里就是拳手把一个皮线球绑在头上，练习反应速度的一项训练。双手击打球体，我们众所周知，球在反弹的过程中，速度是非常快的。这项运动就是加强了拳手双臂肌肉的反应速度。

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拳手们在经历过一系列的肌肉反应训练之后，他们的反应速度是比我们普通人的反应速度要高很多倍的。选手们的速度等于距离除以时间。选手哈顿的出拳平均反应速度是每小时40公里，最高速度也能达到每小时51公里。可想而知，他的反应有多快。