巫罗俊从小刻苦认真学文习武，且富有无私无畏的精神，爱抱不平，互助互爱，真做好事，爱憎分明。于是，他少年有知识、有殊勇、有抱负，而得文韬武略的少年的名声。
隋大业二年(606年)，隋文帝杨坚为了巩固和加强中央集权制推行存要去闲、并小为大的策略，把州、郡、县三级制改为州、县两级制，大幅度削减郡、县，此举也加强了对地方政权的控制。全闽仪置闽县、建安、南安、龙溪四县，由建安郡统辖，其他郡县全部废除。当时宁化称黄连峒隶属于建安县(今建瓯市)，县治离此地甚遥，鞭长莫及。况且这一带山高林密，土寇凶悍，官府也奈何不了他们，保卫当地人民的安全，只能靠自己的力量了。于是，巫罗俊决定筑堡卫众。在对黄连峒视察之后，选择了石壁这个地方建筑城堡，以保护民众的安全。这一壮举深受民众的支持。所以不多时一座庞大的城堡便拔地而起。它不仅是宁化有史的第一座城堡，同时也是客家地区最早城堡之一。 石壁城堡建起之后，巫罗俊组织力量加以保卫，使当地民众免受土寇侵扰之苦，过着太平日子。名声不胫自走，远近各地的百姓闻讯争相前往投靠，所以史称远近争附之。 巫罗俊筑堡卫众之举招徕了众多的民众，于是把他们组织起来垦殖开发。其中一项便是开山伐木。开山伐木，不是为了柴草和建房，而是经商，发展经济。巫罗俊不是土生土长的黄连人，而是中原世族，其家人在辗转迁徙中，树立起勇于开拓，冒险进取的新品性。生存竞争不仅要会耕作，而且要会经商，不仅能糊口，而要发家，所以罗俊要为伐木找出路。石壁这个地方虽然偏僻，但溪流纵横，既是闽江源头之一，又是赣江上流贡水的源头。在古代，溪流是重要交通线。闽江流域森林茂密，隋唐之前不很发达。赣江则可下长江，长江中下游在唐代以前就已相当繁荣，商业发达。石壁同石城的毗邻地区长达百里以上，都是贡水流域区，森林茂密，若利用贡水、赣江流送，只要沿溪河两岸砍伐木材，很方便就送入河中，顺流而下，直达长江中下游繁华地区出售。所以巫罗俊会选择这一地区，开山伐木，泛筏于吴，是一项非常明智之举。此举使其居奇获赢，为进一步开发黄连峒奠定了基础。 泛筏于吴，在当时决非易事，千里航程上有小溪、大河、大江，有怪石暗礁，有急流险滩，有惊涛骇浪，没有任何机械设备，完全靠人力或散木漂流或扎排流运，没有高度胆识、冒险精神和组织能力是不行的。巫罗俊少年负殊勇，不仅表现在筑堡卫众上，同时也表现在经济开发上。他开发了宁化至吴地的航运，使一个偏僻的宁化，同赣江流域、同长江中下游、同吴地联系起来，沟通了商业、文化各方面的交流，大大促进了黄连峒的发展，特别是石壁地区有了长足的发展，因而名声远播，于是招徕络绎不绝的中原南迁汉人。罗俊用做木材生意的钱，大规模辟地垦殖，使黄连峒地旷齿繁。 唐贞观三年(629年)，天下基本靖宁了。巫罗俊这时已是48岁的中年人，考虑到黄连去长安天末，版籍疏脱，没有正式建置不行，因此罗俊自诣行在上状，言黄连土旷齿繁，宜可授田定税。朝廷嘉之，因授巫罗俊一职，令归剪荒以自效o黄连由朝廷批准，于唐乾封二年(657年)有了镇的建置，名为黄连镇，结束了版籍疏脱的历史。巫罗俊得到朝廷嘉奖和旨令之后，便不再是山大王，而是朝廷命官，便可以行使职权，再加上原有的丰厚的经济积累，进行大规模的开发，开发的境域东至桐头岭，西至站岭，北至乌泥坑，南至杉木堆。为五十年后建县奠定了基础。 巫罗俊于唐麟德元年(664年)8月11日，与世长辞，享年83岁，安葬在竹筱窝，后唐同光二年(924年)，宁化县治迁此，而将其墓迁往嵩溪黄沙渡(今属清流县境)。巫罗俊的时代，客家民系还在胚胎时期，尚未形成，但是巫罗俊是地地道道的客家先民。他带领人民开发宁化，表现出高度的冒险进取、勇于开拓的精神，是隋唐时期客家先民的代表，这种精神后来成为客家精神或谓客家品性的核心。
