第1个回答 2017-11-18
这不叫反弹，才一天，根本不可能形成脂肪。我也不是生物专业出身，反正形成脂肪在身体稳定下来没个十天八天是不可能的。 我也是暴食症，但我现在只有80多斤，很努力的控制了食欲一段时间瘦下来，算挺快的，但是现在忍不住又多吃，恢复正常人的食量就怎么也下不去了。我以前就是狂吃一天把人家四五天吃的全吃了第二天又饿着，也许就是每天白天都吃晚上加宵夜吃得特别饱，但总有几天是要饿着的 你那1KG根本不是反弹，食物本身有重量，你吃了当然会体重增加。但是一天消耗下来又加上水分的问题，甚至说你称之前有没有上厕所，你今天穿的衣服是不是比昨天重，都可能造成体重偏差的。同一个人一两天内差上两斤其实很正常，甚至早晚体重都不同。别被那个数字给骗了 我可以肯定的告诉你，你这样下去一定会胖。我就是最好的例子，常常往药店跑称体重，每天大吃，侥幸心理，搞了还没半年我就胖到96了，去年冬天我吃完饭甚至快100，想死的心都有了。 你每天这么称，应该也是想减肥的人。减肥没有别的，就是饿。什么我这样吃好像没有长胖又或者怎样的借口让自己继续吃，都是没用的，最后一切都会反映到你的体型上。 说白了，你纠结这么多就是侥幸心理，想给自己吃的理由。别想侥幸，侥幸不了。要减肥就节食。不减肥就控制食量。别像我一样，胖了以后后悔，越想控制食欲越难受，结果乱七八糟的减得自己不像样子，现在还在吃药控制食欲并且养身体。 而且发现减肥的东西根本没什么用，还不如我自己实实在在饿一星期。只有老老实实去做，才真的有效果。否则我们偷懒脂肪也就跟着来了。报应 唉。好好控制吧。真的，如果暴饮暴食，以后又因为体重而陷入纠结，反复减肥恶性循环，那简直就是恶魔，甚至心理都会很痛苦的。我除了要控制躁狂症还要控制暴食症，我身边的女生就因为减不下来吃泻药或者又继续暴食，甚至自虐骂自己贱。该干什么干什么吧，否则吃亏的反正是自己。