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气功最好在什么时候练,一天练几次,一次多久?
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第1个回答 2006-12-01
早3---5点上功快.....练成后无处不练.处处练,达到高级阶段顺其自然的境界......本回答被提问者采纳
第2个回答 2006-12-01
可能每种功法都不太一样,我练过的是没有时间限制的.
第3个回答 2006-12-01
一天一遍吧,一般是子时最好
相似回答
每天气功练
多长
时间
答:
一般都是早上和晚上练
。也有
在子午卯酉四正时开始练
(子、午、卯、酉正时分别是0时、12时、6时、18时整的前后20分钟),一般认为这些时候是阴阳交替的时候,一气始灭而一气始生,最适合练功。当然练的时间不能太少,太少了就起不到足够的效果,也要当自己熟悉以后再增加练的时间,又不能增加太...
怎样
练气功
什么时候练
比较好 多长
时间练
会?
答:
马步练习,盘腿练习,仰面躺在床上练习
,是比较常见的几种练习方法,入定时间也没有规定,因人而异,当然是入定时间越长越好,入定过程中,一旦出现任何不舒适的感觉,立即停止,但是,练习的禁忌是必须遵守的,比较重要的几点是,饭后,
易筋经
气功一天练几次
为好
答:
多练多好,
一天一般是两次左右,一次行全套
。易筋经的版本很多,当代就有很多版本。我挑选的的是三天康复-颈肩腰腿康复宝典中的易筋功法,简单且不用工具,省事多了。一周治好了我几年的的头疼和腰疼。易筋经是老祖先留下来的好东西,支持支持。
八段锦适合
什么时候练
八段锦
一天
做
几次合适
答:
虽然早上是练八段锦的最佳时间
,但是一些上班族、学生等,可能没有这么充裕的时间,那么也可以选在其他的时间练,必竟八段筋是以抻筋为目的的功法。八段锦一天做几次合适 八段锦属温和的健身气功,
建议每天练习至少一次
,如果时间充裕,可以多练勤练。但关键是在练功过程中的体悟和认识,注意倾听身体的...
八段锦是一种常见的
气功,气功
是适合饭前练还是饭后
练?
答:
八段锦属温和的健身气功,
建议每天练习至少一次
,没有硬性要求,根据自身身体情况进行锻炼。对运动量的掌握应以本体感觉为准,其最简便有效的检测方法是运动后精神愉快、脉搏稳定、血压正常,食欲及睡眠良好。八段锦的锻练,每天练几次好?因人自定,感觉舒服就好。每天练几次并不重要,重要的是怎样正确得法...
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六字诀气功什么时候练最好
气功什么时候练比较好
形神庄气功什么时间练最好
练气功一天练多长时间
练什么气功最好
气功适合什么时候练
练气功先练什么
气功练多久才会有气
气功是什么时候有的
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