吃什么可以把肚子减掉我不要那些减肥药

如题所述

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第1个回答 2016-04-07

天底下没有这么好的事情，运动减肥是目前最好的，但也需要坚持

仰卧起坐是最好瘦肚子的，你可以慢慢来，1天坐30个，后面慢慢加，1天90个会有效果

再就是节食减肥了，这种情况是全身跟着瘦的，单独只减肚子，只能靠坐瘦肚子的运动！

第2个回答 2016-04-07

应该是不吃什么，少吃油腻东西，晚饭要少吃，可以买一个振动按摩器，在肚子上每天振动按摩，就会有效果。追问

按摩有啥效果

追答

当然是让脂肪发热消耗掉了

第3个回答 2016-04-07

要不就运动要不就用个产品！我用的这个产品特别健康也不反弹！

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