这几个月锻炼我看基本恢复没效果,手指还是直接全部弯曲,只能弯曲一半,做松解呢还是锻炼呢?如果锻炼,多长时间期限锻炼没效果了?一般几年之内做松解有效?肌腱在多长时间内锻炼还有效果?
手指中指和小指肌腱断裂,后来肌腱粘连,医生让我锻炼,到如今已经1年,没有完全恢复,半年前锻炼就没效果了,这个样子,现在还是这样,早晨起来的时候,手指还是有些僵硬,请看下面的图,坚持锻炼的话,还能行吗?如果锻炼不行,必须做松解的话,再过半年以后在做可以吗?或者再过一年以后,我现在工作比较忙。握拳握不住,俩个手指确实不好使,求医生详细帮我解答。