55问答网
所有问题
吃什么对精子质量好【精子质量】
海鲜等,例如牡蛎又或者恒`优`态?
举报该问题
其他回答
第1个回答 2014-05-30
常吃鱼贝类食物,如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉,及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物,也有助于精子生成。
含锌食物,精子数量的多少和人体内微量元素锌有一定的联系。含锌量最高的食物是牡蛎,其它如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。本回答被提问者采纳
相似回答
常
吃什么
食物有助于提高
精子
的
质量
?
答:
一、多吃西红柿:最新的研究发现
,常吃西红柿可提高精子质量。西红柿含有丰富的矿物质(钾、铁等),维生素A、C,
番茄红素
等生物活性物质。番茄红素是很好的抗氧化剂,能有效地清除自由基,起到抗癌、抑癌的作用。印度科学家证实,部分水果和贝壳类海产品中的抗氧化物质和番茄红素可帮助男士增强“精”...
吃什么
能促进男性的
精子质量
答:
男人吃以下食物可以提高精子质量:
1、含镁食物
专家建议男性朋友在日常饮食中应该多吃些富含有镁的食物,这种营养物质不仅可以帮助男性有效的提高精子的质量,同时还能够很好的调节我们心脏的活动,从而起到降低血压、预防心脏病的功效,同时还可以提高男性的生育能力。如果男性长期缺镁的话不但会影响到精子...
吃什么
食物可以补充精子改善
精子质量
答:
在日常生活中可以经常吃核桃、花生、松子以及含锌丰富的坚果类食物
。此外,研究发现南瓜籽、白洋葱、生姜等健康食品也有助于增加精子数量和提高精子质量。身体比较虚弱的男性通过适当的体育锻炼,也是提高精子质量的有效方式之一。比较利于男性进行的有氧运动有:跑步、游泳、羽毛球以及搏击操等。同时,多吃...
吃什么对精子质量好
答:
常吃鱼贝类食物,如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉,及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物,也有助于精子生成。
含锌食物
,精子数量的多少和人体内微量元素锌有一定的联系。含锌量最高的食物是
牡蛎
,其它如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的...
吃什么
可以提高
精子质量
答:
1.【饮食】:多吃益精的食物,如:
山药
、鳝鱼、银杏、
海参
、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等 2.【优质蛋白】:蛋白质是细胞重要的组成部分,充足的优质蛋白质可以提高精子的质量。瘦肉,奶类,豆制品,鱼虾等。3.【微量元素】:维生素E:提升精子数量、品质和活力。锌、硒:精子活力弱和精子不...
大家正在搜
吃什么可以对精子质量好
吃什么东西对精子质量好
男的吃什么对精子质量好
吃什么药对精子质量好
吃什么水果对精子质量好
吃什么蔬菜对精子质量好
补什么对精子质量好
多吃什么对精子活力好
吃什么对男人精子活力好