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中午吃什么家常饭除米
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第1个回答 2014-08-03
蒸红薯
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中午饭吃什么家常
便饭?
答:
中午可以吃的家常便饭有:
1、油泼面:油泼面是一种很普通的面食制作方法
,将手工制作的面条在开水中煮熟后捞在碗里,将葱花碎、花椒粉、盐等配料和厚厚一层的辣椒面一起平铺在面上,用烧的滚烫的菜油浇在调料上,顿时热油沸腾,将花椒面、辣椒面烫熟而满碗红光,随后调入适量酱油、香醋即可。2、...
中午吃什么饭
呢
答:
第三,
鸡蛋
午餐是大家摄入营养的关键阶段,及时补充蛋白质非常重要。建议午饭可以吃点鸡蛋。比如可以用鸡蛋做食物,比如洞里的蛤蟆炒鸡蛋,青椒炒鸡蛋,番茄炒鸡蛋等。做个煎蛋其实很好。第四,肉 中午当然要吃肉,尤其是处于身体发育关键阶段的青少年,中午要多吃肉。较好的肉类选择是鸡肉和鱼肉。这两种...
家常
下午饭
吃什么
好
答:
1,
鸡蛋:成年人每天至少要吃一个鸡蛋
,可以烧汤、煎蛋、炒蛋等等,方法超级多,口味也不错,非常值得你在中午搭配米饭来吃。2,肉类:肉类是补充动物蛋白最佳的渠道,建议每天多食用一些不同的肉类品种,如猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉等,合理调节肉食的摄取比例,同时注意烹饪时的油盐控制。3,鱼类:鱼肉的营养价值是相当高的,如...
中午吃什么饭
答:
中午吃家常菜可以吃炒油豆腐
,做法如下:主料:油豆腐适量、五花肉片适量、姜适量、青菜适量、蚝油适量、白酒适量、盐适量、蒜适量、酱油适量、生粉适量。1、油豆腐在沸水中煮3-5分钟,待其自然冷却。2、冷却后的油豆腐把多余的水分挤出,待用。3、热锅少油,放入五花肉片、姜、蒜、白酒爆炒,炒到...
中午饭吃什么家常
便饭?
答:
既然是
家常
便饭就按平时的饭食就行,比如猪肉、鸡肉、鱼、青菜都是可以的。午饭要注意饮食均衡营养搭配,可以吃米饭,也可以吃面,这个是不需要规定的,自己想
吃什么
就吃什么。
中午饭
一定要吃,如果在减肥期间可以少量食用,但是不可以不吃。适合午饭吃的蔬菜有以下几种:第一种、西兰花,具有抗衰老和...
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