血糖高胆固醇血压高吃土豆可以吗

Question

如题所述

Answer 1

可以的，土豆属于粗粮，可以替代主食（米饭）去食用，对控制血糖和降低胆固醇是有一定帮助的，但是煎炸的做法就不可取了，薯片也不建议，因为油脂太高了，反而增加身体的负担。关于饮食健康方面，可以加微信交流：707380987