第2个回答 2020-10-02
大家都知道,产后坐月子是从我国古代流传下来的习俗,即便是现在产后也需要坐月子恢复身体,而且在坐月子期间为了保证奶水的充足,产妇都会在月子期间喝很多的汤类,那么坐月子汤里能放料酒吗?
1、坐月子汤可以放少量的料酒。料酒有去腥的作用,在熬汤的过程中料酒会挥发出去,对产妇的健康是没有影响的,所以在做月子汤的时候可以放少量的。而且对于葱姜蒜等刺激的调料,一定要少量或是不放,否则不利于产后的伤口恢复。
2、月子汤尽量要清淡一些,而且在月子期间要多喝汤类。产后产妇不仅要养身体,同时还要补充奶水来供给宝宝的食用,所以产妇在月子里要多喝汤类,这样可以有利于促进奶水的分泌,而且汤类也要清淡一些,这样不管是对于身体恢复还是奶水充足都是有好处的。
3、坐月子期间营养的摄入要重视。产妇在哺乳期间的营养补充是非常重要的,除了多喝汤类之外,还要在其他饮食上要注意多样均衡,蔬菜水果也要适量摄入,但是注意一定不能吃寒凉属性的食物,否则就很容易造成宝宝出现腹泻的情况。