如题所述
秋冬气候干燥,而且早晚雾气较重,空气质量不佳,容易引起咽喉炎和一些上呼吸道疾病。本文将为大家介绍几种解决办法。🥤多喝温开水多喝温开水,最好空下来就能喝上两口,时刻保持咽喉的湿润。🍎多吃水果多吃水果,特别是秋天的梨呀、甘蔗呀,这种凉性的水果,对于去秋燥很有好处。🍵炖点冰糖银耳炖点冰糖银耳,滋补润肺。🚫忌口忌口,最好这段时间要杜绝辣椒、海鲜、瓜子、腌制类食品等等。💊咽喉炎如果是咽喉炎一般要个把月才能慢慢好,如果只是喉咙疼痒,没其他明显症状,不用吃药,只要注意以上一点,坚持一段时间,会好的哦。