第1个回答 2022-07-10
女人到了中年，总会对自己的容貌和身材产生焦虑，随着年龄的增长，皮肤确实会变得蜡黄松弛，身材也会渐渐走样。态度决定高度，当你在内心给自己贴上“丑陋”标签的时候，很大程度上已经封闭了你的思想，阻止了心灵的成长和上升的空间。
一.中年女人，要富养自己。
1.关注身体状态，坚持每天运动，不断提升自己的形象气质。女人后半生一定要注意自己的身体状态，这个时候一定要坚持运动。运动是女人最好的保养品，能坚持运动的女人，身体机能退化的速度不会很快，而且也不会轻易生病。
2.学会精致生活，培养自己的兴趣爱好，要做一个精致的女人，除了每天看书，还要培养各种兴趣爱好来充实自己。
3.保持学习能力，保持精神世界的富足充盈。人就要活到老学到老，女人的后半辈子也要保持时刻学习的状态，保持精神世界的富足。无论学习什么，只要开始学，什么时候都不迟。
4.要坚强独立，经济要独立，精神、思想也要独立。有自己的社交圈。生活中有许多女人，把所有的时间都用在男人和孩子身上，整天围着他们转，自己不但没得成长，累晕、累垮身体，最终还可能会被抛弃，所以，中年女人，要懂得经营婚姻，经营自己，富养自己。
二.中年女人，要活得通透。
1. 女人要活得像花一样漂亮，舒展。
2.生活是自己的，即使结了婚，也不忘了要善待自己。 婚姻的样子，由自己来决定；家庭的气氛，也可以自己来把握。 让自己活得丰盈且自洽，感情有安放，生活要如意，就像一朵睡莲，美丽大方，水润明亮。
3.女人的成长远比成功更重要。 时刻牢记自己值得世间所有的美好，努力把平淡的日子过成最美的样子。
三.中年女人，要懂得断舍离。
1.人到中年，女人最好的一种活法，就是断舍离，断掉无效的社交，并舍得为自己投资，在感情中离开那个错的人，才能迎来更美丽的人生。
2.在这个世界上，所有事情都不是绝对的，没必要和自己较真，更没必要和自己过不去，聪明的女人，懂得放下，才能拥有更多。