大家好，我现在有一个问题一直苦恼着我，我想请大家帮帮忙，看有什么办法。

Question

我一直在视线敏感的困恼中，而且夹杂有强迫观念和行为，请大家帮忙！

Answer 1

放松自己 的眼睛看大千世界里的每一样东西，看到的要真实，不想看的时候就转移目标，玩也好的。