在怀孕期间，胎儿会发生各种情况。一旦胎儿发生缺氧的情况，孕妇会各种担心。胎儿缺氧主要是有胎盘功能不全的表现。孕妇会有很多疑问：胎儿缺氧会自己缓解吗?胎儿缺氧怎么办?胎儿缺氧需要怎么做?
一般来说是没办法自己缓解的，如果出现缺氧的情况，应该要及时进行吸氧，如果没有改善的话，有可能需要及时进行剖腹产手术。在孕期的时候要左侧睡觉，按时去产检，如果到了孕晚期，胎心监护分数值不高，说明宝宝有缺氧的情况，那这样的话，妈妈就需要每天去吸氧半小时。
胎儿缺氧的缓解方法
孕妈妈要保持每天运动量，可以通过运动加快血液中的新陈代谢，从而提高血液中的氧气含量。对缓解胎宝宝缺氧非常有效果。
可以到医院检查胎宝宝的身体状况，根据胎宝宝身体状况，协助医生治疗。
孕期孕妈妈的睡姿是非常重要的，如果睡姿不好，不到不利于缓解胎宝宝缺氧，反而会加重胎宝宝缺氧症状。所以孕期一般采取侧卧睡。
孕妈妈不要吃太多油腻食物，营养补充不要过度，但是要均匀，如果孕妈妈营养过剩，油腻吃比较多很容易导致血液循环变慢，从而不利于身体新陈代谢，降低血液氧气含氧量。
1.孕妇体重、宫高、腹围持续不长或增长很慢。
2.胎动监测
表明胎动减少，尤其是当胎动低于4次/小时时，要注意胎死宫内的可能。
3.B型超声系统检查
胎儿双顶径、头腹围之比、股骨长度、羊水量等表明有胎儿生长迟缓。
4.胎心监护有产前无应力试验
观察胎动时胎心率无加速反应，或无胎动，即为无反应型。有时甚至发生胎心率自发减速。
5.综合生物物理图像评分检查
即通过B型超声测胎儿呼吸、胎动、胎儿张力、羊水量、通过胎儿监护做nst试验，可表现为评分低。
6.胎盘功能检查
可测雌三醇、胎盘生乳素、雌激素/肌酐比值，有持续低值或递减趋向。
7.羊膜镜检查
见羊水为胎粪污染。
8.慢性胎儿窘迫
多发生在妊娠末期，往往延续至临产并加重。其原因多因孕妇全身性疾病或妊娠期疾病引起胎盘功能不全或胎儿因素所致。
9.急性胎儿窘迫
主要发生于分娩期，多因脐带因素、胎盘早剥、宫缩过强且持续时间过长及产妇处于低血压、休克等而引起。
10.胎心变化
胎心出现异常改变是胎儿窘迫最早出现的症状，胎儿的正常心率为120～160次/分，160次以上或120次以下均属不正常，低于100次表示严重缺氧。
11.胎动异常
正常情况下，胎动每小时不少于3次，12小时应不低于30次。如果临产后胎动突然急剧增加，变得频繁而强烈，则提示胎儿可能出现急性窘迫，大多是脐带受压、胎盘早剥等造成胎儿急性缺氧所致。。
12.羊水出现改变
羊水过少时，收缩的子宫壁可直接压迫胎儿、脐带，容易出现胎儿窘迫。