1、人的第一层境界：不滞于物而无贪。
《逍遥游》里仙人列子能驭风而行，十五天后方才回到地面上。庄子却说他不够自由，列子虽然可免于行走的劳苦，却还是要有所依赖。风聚积的力量不雄厚，他便无法驭风。这样的自由，靠的是外物。不能依赖外物，不沉溺于物质，就到达了人生的第一层境界。
列子御风而行
2、人的第二层境界：不困于心而无累。
人心是一个有限的容器。装满了金瓦红墙，就装不下满眼山河；装满了虚名浊利，就装不下身心自在。人为名利而活，又为名利而恼，因而永远无法静心。从欲望的束缚中解放出来，摆脱名利的樊笼，是人生的第二层境界。
3、人的第三层境界：不乱于人而无困。
《庄子·秋水》中的宋荣子，即便世人都赞誉他，他也不会感到鼓舞，即便世人都讥笑他，他也不因此感到沮丧，清楚地知道该做什么，不该做什么，辨明荣辱，超然物外。你就是你，独一无二，不乱于人，是人生的第三层境界。
《庄子·秋水》
4、人的第四层境界：不失本性则无惘。
庄子说：“树不成材，方可免祸；人不成才，亦可保身也。人皆知有用之用，却不知无用之用也。”树木弯曲，虽不能用，但是却不能妨碍他自由自在的生长。人生在世，各有各的活法，不同的标准下，有着不同的价值。返璞归真，找到自己的价值坐标，便是人生的最高境界。
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