第1个回答 2022-09-01
梦见自己在睡觉，有可能是现实压力过大需要放松一下，最好是找个朋友聊一聊，不要一个人憋在心里，多和家人聊，说出来就会舒服很多，不要想太多了，放松心情，不要想那么多，平时多注意休息，不要太累了，睡前喝杯热牛奶，可以帮助睡眠，睡眠质量好了，胎儿发育才好，白天可以出去通新鲜空气，晒太阳，散步，按时安排作息时间，不要熬夜晚睡，白天也可以多出去通新鲜空气，散步，晒太阳，有利于促进钙吸收，睡眠质量好了，胎儿发育才会更好，放松心情，不要给自己太大压力，按时安排作息时间，不要熬夜晚睡。