求减肥方法!

我身高1.68M59KG
我希望一个月可以瘦8-12斤!
现在已经开始每天只吃黄瓜西红柿鸡蛋了!
外加跑步.这样可以吗?
还有什么更好的方法!

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第1个回答 2020-03-29

第2个回答 2020-04-30

第3个回答 2020-04-04

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