每天都打哈欠、白天晚上都是！休息时间正常、一上班就打、下班就特别精神、为什么？

如题所述

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第1个回答 2014-06-17

您好，也许是环境的压抑让你很难受，所以才会这样的，亲爱的可以多出来缓解一下自己的压力，或是揉一揉眼睛的追问

谢谢

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嗯不客气

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再问一下、怎么缓解

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需要注意多休息

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为什么一上班就犯困,一到下班就精神抖擞?答：一上班就犯困可能是你不喜欢你这份工作把。所以上班的时候没有兴趣工作，才会犯困。下班你觉得整个人都放松了，所以觉得精神抖擞。你要调整下自己，不然老板会不喜欢你的，或者你可以考虑换一个自己喜欢的工作。

...老打哈欠,提不起劲,就感觉好想睡似的,一到白天就这样,晚上可精神了...答：回答：建议您多到户外运动,多与朋友交流,多与外界接触,让自己的生活多些阳光,心胸开朗豁达些。调整好自己的生物钟,白天多到户外体育锻炼,打不起精神,也不能睡,晚上睡前,看看书读读报,放松心情,以保证自己的睡眠质量。

为什么一到上班就很困,一放假在家无论是白天还是晚上就很精神,这是为啥...答：那是因为你不适应现在上班的环境，有一种心理对工作方面的压力的感觉，所以让你产生了对工作的异带反感。到了不上班的时候在家休息，那么你肯定是感觉到身体有一种舒适，也没有任何的压力在你身上。

为什么白天又累又困,晚上特别有精神?答：但下班就不一样了，都已经在单位憋了一天了，终于自由了，时间属于自己了，那还不撒欢的玩？而且已经迷糊了一整天，到了晚上肯定是要精神多了，不论是出去和朋友喝酒吃肉，还是自己在家窝在床上玩手机，至少都是自己白天想做而不能做的事儿，晚上的时间又那么宝贵，自然不舍得浪费，一定要分秒必争才...

白天十分困倦,晚上却十分精神,这是怎么回事?答：生物钟紊乱现象是长时间睡眠不规律造成的，比如本来你每天晚上十点上床睡觉，而你非得到半夜一点两点去睡，又或者你通宵达旦彻夜未眠，一直拖到白天才有一点时间睡。还有现在网络综合症也是导致生物钟紊乱现象的主要原因，很多人到了晚上的时候都会想着去放松一下，刷会手机，刷着刷着就到了凌晨两点。最...

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