七个一的内容主要包括以下几个方面：
一、科技创新
主要指的是科技创新产业领域的强化和重点推进，促进高科技技术的研发和转化，以及加速创新产业的发展，加强高端科技人才的引进和培养等。这一目标的实现需要政府加大科技创新投入力度，为科技创新提供有力支撑。同时，也需要激发企业创新活力，促进产学研深度融合。通过七个一政策中对科技创新的大力推动，助推我国在科技创新领域的长足发展。
二、实体经济提升计划
主要聚焦实体经济领域的发展，特别是先进制造业和现代服务业的提升和发展。七个一政策强调对实体经济的扶持力度，通过优化产业结构、提高产业质量效益、加强品牌建设等措施，推动实体经济的转型升级和高质量发展。同时，加大对实体经济的金融支持力度，为企业提供更加便捷、高效的金融服务。
三、乡村振兴战略
七个一政策也强调乡村振兴的重要性。通过加强农村基础设施建设、推进农村产业融合发展、提高农民收入等措施，促进农村地区的经济发展和社会进步。同时，七个一政策还注重加强农村文化传承和创新发展，促进乡村文化的繁荣兴盛。
四、区域协调发展
七个一政策强调区域协调发展的重要性。通过优化区域发展布局、加强区域合作机制建设等措施，推动区域协调发展。同时，加大对西部地区和东北地区的支持力度，促进这些地区的经济社会发展。
五至七的内容包括生态文明、文化繁荣和民生改善等方面的内容，旨在推动经济社会全面发展进步，提高人民的生活水平和幸福感。具体内容可结合政府发布的相关文件进行解读了解。以上七个方面的综合实施旨在全面推进经济社会的全面进步和人民的全面发展，推动国家的繁荣昌盛。