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吃什么对心脑血管病有好处?
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第1个回答 2019-01-29
最好是蔬菜类。
要增加膳食纤维和维生素C的食物,其中包括粗粮,蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。(2)平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物,宜采用蒸、煮、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法,不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。
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心脑血管病吃什么
好
答:
木耳对血管也有很好的保护作用
,相信很多人都听说过木耳的另一个名字“血管清道夫”。经常是黑木耳有利于患心脑血管疾病的患者降低血小板的凝聚性,防止血栓形成危及患者的生命,还可以降低血液中的脂肪浓度和降低血液中的胆固醇含量,可以有效防预防中风和冠心病。经常吃木耳的心脑血管疾病患者可以降低血液黏度...
心脑血管
病人饮食方面多
吃什么
最好?
答:
5、多吃富含精氨酸的食物
。富含精氨酸的食物可补肾填精,有助调节血管张力、抑制血小板聚集,减少血管损伤,降低心脑血管疾病的发病率。可多吃海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等。6、多吃富含叶酸的食物。如果膳食中缺乏叶酸及维生素B6、B12,会使血中半胱氨酸水平升高,易损伤血管...
心脑血管疾病吃什么
食物好
答:
保护心血管、降血压,
茄子含丰富的维生素P
,是一种黄酮类化合物,有软化血管的作用,还可增强血管的弹性,降低毛细血管通透性,防止毛细血管破裂,对防止小血管出血有一定作用。三七 可以促进血液循环,预防心血管疾病,经常食用,可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂,并可预防高血脂症高血压、中风、心血管等...
心脑血管
病人
吃什么
好
答:
近几年来
心脑血管疾病
发病率大大提高、由于人们生活水平的提高、经常摄入油脂、营养过剩、身体代谢缓慢、体内垃圾储存最容易导致各种疾病的发生。那么心脑血管病人吃什么好
?吃什么
可以预防心脑血管疾病的发生?建议多吃以下几种食物:大蒜 含挥发性辣素,可消除积存在血管中的脂肪,有明显降脂作用,是主治高...
吃什么
食物
对心脑血管病有好处
脑血管病吃什么好
答:
吃什么食物对心脑血管病有好处 1.葵花子 60克葵花子就是一顿很好的蛋白小餐。可将葵花子洗净、去壳直接食用,也可将葵花子加在凉拌菜上,再浇上麦芽油食用。2.
山楂
山楂中含山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酶、维生素C、黄酮、碳水化合物和蛋白质等,具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄...
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