怎样才能减肥啊??

如题所述

第1个回答  2020-05-09
这个很科学的也很有效的,你试个七天就有效的,当然坚持下去就没话说的了。
就是每天你的三餐不管吃什么,到最后都要剩下个1/3,然后每天再走个半小时的路,其他的什么都不要做。多做运动多耗体力反而跟容易饿,到还不好。只要像上面说的那样做,肯定会有效的。
第2个回答  2020-05-14
教你一个我自己的独门秘方:吃香蕉沾蜂蜜.
这样吃可以有饱足感,而且能达到通便,清理肠胃,清除体内毒素,润肠的作用.
这样有即利于减肥,还使营养能得到一定均衡,是个很好的减肥瘦身的秘方哦!!
又简单,又方便,价格还不贵,可以值得试试!
第3个回答  2020-05-10
车前草和苦瓜片放在一起泡水喝、每天午饭后晚饭后半小时喝一杯、这是我那中医书上的方子、好几个同学用了都有效果的、有的一个月减了12斤、有的减了
15斤、洋车前草和苦瓜片你去中药店能买到、称10块钱就能喝2周了
第4个回答  2020-05-11
错误的减肥方法很伤身体,想减肥其实并不难,只要你方法正确就一定能成功
建议你少吃米、面主食,可以吃青瓜、番茄、胡萝卜、生菜、豆芽、苹果等蔬菜水果!
鱼虾类、鸡肉、鸡蛋都是不错的选择!不要吃多油、甜、咸的高热量食物!
我和我的朋友在注意饮食同时还用了"青青蔬果减肥瘦身",淘宝网销量第一的瘦身产品,
果然效果不错,而且没有一点副作用,还可以去雀斑。
一个月下来我减了十六斤,她减了十二斤左右。脸、手、肚子、腿也跟着瘦了,
所以说,你如果想用的话,就去试试,祝你减肥成功!
我是从淘淘街的“减肥产品排行榜”里买的,我看他是专门收集淘宝网热卖,信誉好的东西,所以收藏了起来。
点击进入我的问问团队“购物达人”,查看公告,有很好的解决办法
wo85点com
(把“点”改成“.”访问)
第5个回答  2020-05-07
减肥需要毅力的,管不住自己嘴巴的话,也是很难减肥成功的,我以前就是,越减越肥,后来认识了个姐姐,她真的懂得好多,细心教我减肥,还有其他很多东西,人很好.在她的帮助下,我配合减肥产品一个月多减了16斤,虽然跟姐姐还有其他人比不是最多的,我已经很满意了,真的很感谢她,她在空间日志还总结了她选择减肥产品减肥的经验,她的空间369
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800,你也去看看吧,加她好友,总觉的她什么都会,我也是朋友介绍的,希望对你也有帮助!
记得选我做满意答案哦!