第1个回答 2020-11-02
女士在坐小月子期内人体处在较为孱弱的情况，在这段时间饮食搭配上的调养是十分重要的，除开需要补充人体的营养元素之外，也需要适度的服用一些新鲜水果，可以吃一些带有维他命高的新鲜水果，补充人体维他命能够 提高抵抗力，对人体有非常大的益处。

坐小月子吃什么水果好好？
新鲜水果最含维他命，要补充维他命，除开能够 饮食疗法，也应当多吃水果，补充人体需要的维他命和矿物。事实上，生完孩子何时吃苹果，能够 吃什么水果好，还是要实际问题深入分析。
生完孩子第一第二周，人体十分孱弱，假如在此刻吃苹果，会毁坏体细胞收拢的本能反应，导致虎背熊腰或内脏下垂。生完孩子几日，体质虚寒，消化吸收作用基础薄弱，可吃有营养成分，易于消化的食材。以后能够 吃苹果

1、 猕猴桃。猕猴桃是维他命最大的新鲜水果之一，常吃可加强人体免疫系统，有益于刨腹产手术恢复。这类新鲜水果性凉，每日一个，服用前要开水烫温。
2、 榴莲果。生完孩子阴虚内热的女性科吃这类新鲜水果，有利于提升血液循环系统和推动人体体温。但榴莲果性热，多吃易容易上火，最好是与菠萝蜜一起吃。但是留意的是，剖宫产后易有结肠粘连的孕妇谨食。

3、 苹果。苹果含有的维他命和矿物，可防止坏血病、癞皮病等。苹果的营养成分巨大，健胃消食、生津止渴、健脾开胃和消暑，对医治孕妇腹泻也是有功效，也可以协助肝功能检查欠佳孕妇的产后修复。
4、 红提。红提有补气补血，强筋壮骨，通便的功效。由于含铜量高，可协助孕妇生完孩子补钙，常常服用可清除乏力，削瘦等病症。孕妇生完孩子失血过多，还可以做为补血补气的的佳品。