第1个回答 2020-11-25
坐月子的时候饮食安排很重要，合理的安排饮食可以促进身体尽快恢复健康。但如果饮食安排不合理，那不但不会加速身体恢复，还可能会给身体健康带来更多的隐患。那来了解下坐月子能不能吃豆酱？
豆瓣酱是厨房常备的调味料，是经过腌制、发酵而制成的，虽然含有很多种对身体有益的氨基酸，但同时也含有大量的盐分。而坐月子的时候，饮食应该尽量保持清淡，不建议吃盐分高的食物，否则会给自己的肾脏健康带来危害，因此坐月子的时候还不建议吃豆瓣酱的。
给产妇做月子餐的时候，尽量不要放置盐分含量高的调味料，除了豆瓣酱之外，还有酱油、鸡精等，也尽量少放，或者是不放。还有五香粉、花椒、大料、花椒等也尽量少放，因为这些调味料性热，容易导致产妇身体上火。
有的家庭在给产妇做菜的时候，觉得盐分高了对产妇身体不好，索性就不放盐了。其实这样味道做法也是不科学的，建议月子餐少盐，而不是无盐。如果产妇一整个月都不吃盐，那会导致身体缺钾、缺碘，对健康也有危害。
第2个回答 2020-11-25
坐月子应少吃豆瓣酱。豆瓣酱是发酵而成的咸味调料品，不仅盐分高，而且可能还含有各种添加剂。新妈妈产后身体较虚弱，抵抗力差，如果摄入过量的亚硝胺类物质，很可能引发疾病，对新妈妈产后恢复不利。建议新妈妈产后多吃水果、蔬菜，少吃豆瓣酱。坐月子少吃豆瓣酱的原因如下：
导致内火上炎
因为新妈妈产后比较虚弱，辛辣温燥食物可产生内热而导致上火，出现口舌生疮、大便秘结及痔疮等症状。因此，产妇饮食宜清淡温和，特别在产后5-7天之内，应以米粥、软饭、面条、蛋汤等为主，不要大量吃豆瓣酱等辛辣刺激性食物。
刺激肠胃
产妇应少吃辛辣食物，会影响肠胃消化吸收。而豆瓣酱中含有的辣椒比较多，过量食用可能对胃黏膜、肠壁造成刺激，严重的会引起产妇胃痉挛和腹泻等。