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请问50岁能练出胸肌吗?同时练后由瘦变胖点吗
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第1个回答 2020-08-14
能,只要坚持科学锻炼一定可以的。练后身体会变棒的,看上去不会那么瘦了。
相似回答
瘦
的人
可以练胸肌
腹肌吗
答:
可以
。瘦的人是可以练出肌肉的。但是需要长期的坚持锻炼。而且平时还要调整好饮食习惯和休息时间,不要吃一些高热量高脂肪的食物,也不要吃辛辣刺激生冷的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,来为身体补充维生素。但是不要让身体太过于劳累。
请问50岁能练出胸肌吗?同时练后由瘦变胖点吗
答:
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中老年人怎样增肥?
答:
一个人是胖是
瘦
不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了。 ■特别提...
很
瘦
的人通过健身
能变胖吗?
?
答:
变胖
需要通过脂肪积累,健身只能让你变结实,变壮,但通过健身,你的胃口和精神状态会变好,人变得精神,睡得好,吃得好,自然就胖了,而且精神饱满了。健身贵在坚持,加油。
...来是不是先要增肥?在很瘦的状态下健身有作用
吗?
答:
一个人是胖是
瘦
不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否 瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个 人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都 属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了。
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